很多人有过这样的体验，当他们向别人提出要求时,往往不会直截了当的说出来,而是选择拐弯抹角的暗示对方。

但往往这种做法,不仅降低了沟通效率,还让自己非常的不爽。究竟是什么样的心理因素,让我们无法直接说出自己的想法?而这,又会对我们生活造成什么样的危害?

越长大,越难以开口

小时候,我们无论有什么需求,往往都会直接对周围的人说。但随着一天天的长大,我们的心理发生了变化。我们不再敢直接表达自己的意见和看法。

特别是需要对别人提出要求时,比如要别人还钱,我们会选择比较间接的方式,而不是直截了当的提出要求。

我们总是希望对方能理解我们,绞尽脑汁给对方暗示。结果就是,你活的很累,还没有效果。

为什么不敢开口?

十堰心理咨询服务中心：我们为什么不敢开口,其背后,主要有下面这3种心理机制。

A.我们害怕被人拒绝。

有些人会把被拒绝的经历和自己的身份认同联系在一起,从而产生一种“我不受欢迎”的相反。心理学上把其成为“向内归因”

而这类人往往还伴随这明显的低自尊倾向,他们特别需要别人的支持和认同。他人的拒绝会让他们非常痛苦,所以会不自觉的来逃避这种情况的发生。

B.敏感与同理心过强。

同理心是我们对他人感同身受的一种能力,而有些人就是过于敏感,同理心太强。

十堰心理咨询服务中心：当他直接给他人提要求时,会产生这样的想法:“要是别人这么直接跟我提要求,那我会很难受,所以我不应该直接要求对方”。

C.恐惧

这源于成长期间发生的心理问题,有些孩子在成长时向父母提出要求,会遭到父母无情的拒绝,甚至冷酷的惩罚。

这种痛苦的经历给其留下了严重的心理创伤。为了避免受伤,他们会把自己的真实想法藏在心底。 

如何改变

事实上,有这种心理的人,往往都比较痛苦。不敢直接表达自己的看法,就意味着沟通中会产生很多误解,矛盾,从而让你感到不爽,难受。

而这种情况其实是可以改变的,对照上面的三个原因,先找到自己的问题所在,再去想办法解决问题。现在各种心理问题自我修复的书籍和知识很多,只要你真的想要去改变,终究是能做到的。

十堰心理咨询服务中心：结语:上面这种心理,会给我们的生活造成很多的不愉快。在他人眼里,也是非常不成熟的一种表现。如果你有,请克服它,然后你会发现,世界可以不一样。

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