随着社会发展速度越来越快，心理咨询也被人们普遍所熟知，当一个人出现了心理问题的时候就应该及时去心理咨询中心寻找心理医生去寻找解决办法。但是您真的已经做好心理咨询的准备了么？

    1.心理咨询需要预约金。

    十堰心理咨询服务中心：心理咨询的预约是为了保护来访者和咨询师的时间，如果有两个以上的来访者都想预约同一位老师的同一个时间，如果没有缴纳预约金给哪位来访者都是不公平的。并且，有些来访者预约了时间却没有来，不仅浪费了咨询师的时间，也浪费了其他来访者咨询的机会，所以收取预约金是正规的流程也是您来访者预约的保证。

    2，心理咨询需要一个过程，需要多次咨询，并不是一次咨询就能解决持续存在的心理问题。

很多当事人都有急于求成的心理，跟咨询师进行沟通时经常第一个问题就是“一次咨询能看好吗？”“多长时间能好？”这是可以理解的，他们承受了很长时间的痛苦，时间观念强烈，想要马上解决问题。但是如果连问题都没有搞清楚，原因都不知道就急于承诺解决，那不仅是种不负责任的做法也是一种欺骗行为，咨询多长时间，几次能够看好，要看来访者和咨询师的关系基础，和来访者配合的意向，以及咨询师的技术水平，以及问题的复杂程度，这些因素都会影响解决的时间。

    3.心理咨询的当事人应该是愿意改变、主动求助的。

    十堰心理咨询服务中心：这是前提，如果当事人没有主动接受心理咨询的意愿，那么心理咨询就没有办法开展，因为心理咨询的关系无法建立后续咨询工作无法开展，当事人会产生强烈的阻抗和抵触心理，这会严重影响咨询效果，甚至无效。

    4.在咨询过程中，当事人应相信咨询师。   

    十堰心理咨询服务中心：对于自己的不良情绪和真实体验不要掩饰，要让咨询师完全地了解自己的无助和压抑，只有这样才能建立相互信任的良好的咨访关系，咨询师才能根据当事人的实际情况提出相应的解决措施，指引当事人摆脱痛苦，咨询才能顺利进行，才会对心理问题有效果

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