职场上领导是个情绪不稳定的人，有时候说的很难听，如何与之相处？

遇到如此难相处的领导，可能不是该考虑如何相处，而是先要考虑如何自保，尤其是保护好自己的心境，不影响自己的整体发展。看看能否及时转调其他部门，如果不能辞职，还是建议保持距离比较好。

从心理学角度来说，最容易受伤的往往是内心距离近的人。对可能伤害自己的人，越是保持远一些的心理距离，设立边界，越是会较好的保护好自己。保护自己内心的一个体验是，会感觉到情绪收到对方扰动较小，不会在脑海中有对方形象和言语的反复波动和念头，也不太会感觉到累和烦躁。

我大学刚毕业时，遇到一个不太容易相处的领导，他还是我的直接上级。一段时间工作后，我发现自己工作越来越累。因为他安排我的事情，都是几乎很难完成的，而且琐事极多。这让我很挫败。后来我就果断和他少接触了，能躲着就尽量躲着。无欲则刚，当我对这个公司失去了发展的愿望，对零星的奖金不太在意后，我发现自己很自由。

做好我该做的事之后，基本就躺平了。这个领导看指使不动我，就越来越少干预我。可能他也看明白我光脚不怕穿鞋的，就不太干扰我。结果我可以较为专心的做当时公司需要的工业设计并取得了一些成绩。

很多时候关系是相互处出来的，不是单方要好就可以的。一味讨好并不能获得被尊重感。在社会关系中，一味忍让会被视为无用的老好人，当你露出獠牙，他们就会衡量利害得失，考虑如何说话，这是一种心理博弈。尤其是对情绪不稳定的人，他们外表凶厉，内心脆弱。

我们过去受到的教育理念多是听话、忍让、宽容以维持平静状态，这是“好学生心理”，这种心理也会迁移到工作职场，此时，就会潜意识把领导当做老师、当做父母、当做具有特殊权力决定自己命运和未来生活好坏的人，这份忧虑在某些特殊工作场景可能有效，但是实际上绝大多数领导也只是普通的人。如果对公司运营机制和管理机制有了解，就更容易跳出个人局限。

如果自己有才华有能力，就有较大的选择空间，可以有更广的舞台，不需要忍气吞声看人颜色谋生存；如果自己不思进取、人云亦云、有无独立特殊技能，那就没办法，情绪付出有时候是换取谋生饭碗的代价。很多时候，自由和生存是难以兼得的，这是遗憾的职场现状。

确认自己要什么，确认自己能做什么，并在逆境中激活自己主动的努力，去实现自己的才华，我认为是较好的出路。生活不易，总得有付出，如果情绪受到影响，且是长期影响，还是要做好适合个人的职业发展规划，有方向，会更容易面对眼前事。

每一份汗水和努力都是让自己不再卑躬屈膝地活着。

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