暖春四月，迎来了新的春天，同时也迎来了新一批莘莘学子走进人生中一个重要的转折点——中高考！在这个关键时期，除了考生的压力，老师们、家长们、团委各领导、罗淼心理团队等社会各界人士都希望能助考生一臂之力。2013年04月17日下午4:30，在共青团十堰市团市委的带领下，罗淼心理咨询服务中心12355心理咨询专业团队协助在十堰市第二中学推动了“十堰市12355阳光行动——中高考减压”启动仪式成功举办。

参加此次活动的有：十堰市团委副书记饶晨、部长王桃丽、罗淼心理咨询中心心理专家罗淼、十堰市二中政教处主任郭海涛，以及罗淼心理咨询中心12355专业团队、高中部各班级老师和全体800多名高中学生及部分家长。在王桃丽部长的主持下启动仪式在下午4：30正式开始。

饶晨副书记从自己经历高考的切身体会和大家分享鼓劲，同时对用心理讲座的形式为考生减压干预表示大力的支持。从郭主任的讲话中深深感受到老师们对学生的期望和关爱。在剩下的近一个小时二十分钟里。心理专家罗淼老师为莘莘学子们讲述了应对考试的一系列方法。

讲座从三个方面展开，首先，从学生眼中的高考展现，贴着莘莘学子的心，感同身受的理解学子们的压力情绪；其次，针对高考过程中遇见的各种情绪压力，罗淼老师都一一讲述应对妙招，权威的二八四拍呼吸法，从生理规律上安排作息时间等等，都给大家带来了极大的收获。最后，现场为大家做了简单的焦虑测量分析，幽默的笑话中解叙着实用的方法，震撼的励志视频也告诉大家每个人潜能无限，精彩的演讲赢得的学生们的阵阵掌声，让他们也找到了自己压力和动力的平衡点。

讲座持续一个小时二十分钟，在晚上6：10顺利结束。讲座之后，学子们和罗淼心理咨询中心12355心理咨询专业团队做了近距离的交流，针对学生提出的具体问题为其做了一一的分析，让学生们从心底对高考充满信心。后期同学们也可以拨打12355热线，若需面对面咨询帮助，可热线预约享受公益价格。罗淼心理咨询中心12355心理咨询专业团队将在整个过程中陪伴大家！