十堰心理咨询服务中心：我们内心对清明节的诉求，更多的其实是与家人的共同记忆。寄托哀思，缅怀亲情——这是传统意义上的清明；对于很多80年代后出生的年轻人来说，也许更像个小假期，甚至有越来越多的年轻人选择在清明节结婚。清明原有的意义正逐渐从当下一代的生活中剥离。不过，心理专家认为，家族文化对个人的心理调节必不可少，清明节，也许可以不在现场祭祀，但还是别忘了联系家族感情，纾解自我情绪。
　  十堰心理咨询服务中心：清明节有助于年轻人舒缓不良情绪。十堰罗淼心理咨询中心专家表示，清明节本身应该是联系家庭感情、舒缓不良情绪的有效通道。随着城市化的发展，中国原有的大家庭社会正在逐渐向个人小家社会转变。
　  十堰心理咨询服务中心：如果说其他传统节日是对家族感情的横向联系，清明节则是一种亲情的纵向沟通。我们的社会文化还没有坚强到可以支撑起一个人的精神世界，家族文化在个人的心理调节上还是必不可少的。各种不良的心理状态，现代生活的压力对个人内心的伤害，以及老年人心底的失落，其实都应该在彼此沟通中被很好地化解。所以清明节这个传统节日所包含的内容并不仅仅是祭祀这么简单，而是家族感情的联系和自我情绪纾解的结合。
　  十堰心理咨询服务中心：网络祭祀不如陪家人回想共同记忆。作为一种新兴的祭祀方式，网络祭祀受到越来越多人的认可——不仅免去旅途劳碌之苦，还可以随时随地寄托自己的哀思。罗淼心理专家提醒大家注意是否达到联络家庭感情的目的。有些年轻人和家里的老一辈在交流上存在很多问题，如果没有看到这些问题的实质，而是拘泥于清明节本身的祭祀形式并没有什么意义。

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