十堰罗淼情感心理咨询：为什么劝你宁愿吵架也别冷战？

朋友昨天下午哭着给我打电话，说准备要离婚，她委屈的给我说道：

“我和我老公我们两个人每天相对无言，我们家本就面积不大，低头抬头就能看到，偏偏一句话都没有，每天呆在一起跟坐牢似得，原本就很压抑的空间，现在更加冰冷无比！”

“我宁愿他跟我吵两句，可他现在一句话都不跟我说，我心塞啊，就像喉咙每天都被一双大手扼住脖子，感觉到一种死一样的窒息！”

“相对无语，无话可说”的夫妻关系，比起争吵带来的焦虑，更让人感到无奈、无助和心伤。

吵架其实并不可怕，吵架对于情侣和夫妻之间可以说是一件好的事情。

你们吵架了说明你们在感情或是对于事情处理上达不到共识。

通过吵架暴露出你们之间存在的问题，如果能够及时的改正就会让你们之间的感情更加的牢固。

但是生活中能够做到一吵架，就能及时解决的人太少了。

很多人一吵架就陷入了冷战，而夫妻和情侣之间吵架最忌讳的就是冷战，因为冷战久了寒的是两个人的心，冷战久了会使你们的感情消磨殆尽，会让你们的关系走向破裂的边缘。

所以，我劝你宁愿吵架，一定别冷战！

01为何吵架会演变成冷战呢？

十堰罗淼情感心理咨询：首先我们必须明白这个原因。

很多人刚开始吵架其实没想到会冷战，吵着吵着对方谁也不服软，彼此都觉得自己占理。都觉得自己是为了这个家变的更好才吵得，自己是对的为何要低头。

其实感情中陷入冷战是有很多原因的，其中最根本的原因是因为：你们之间存在很多的矛盾或是你在某些事情上伤了了对方的心，但是你却没有解决这些矛盾或是没有及时的补救。

当你们感情或是因为生活琐事引起吵架时，将压抑已久的所有负面情绪一下发泄了出来。

而生活中很多的男性认为：咱们吵架一码归一码，你老是翻旧账干嘛！其实你不明白你的妻子翻旧账只是因为以前的矛盾没有得到有效的解决。

于是你们吵个没完，作为男性认为女生蛮不讲理，很多男性总是想通过讲道理去说服自己的妻子或者女朋友，但是越讲道理，两人吵得越厉害。而作为妻子觉得自己的丈夫不懂自己到底要的是什么。

而且在气头上的两人谁也不肯低头，于是陷入冷战了。

于是，吵到最后两人谁也不理谁。

陷入冷战是最可怕的，如果他们生活中在同一个房子中，整天待在一起却连一句问候的话都没有，谁也不理谁，就连陌生人都不如，那样更可怕。

可见夫妻之间冷战到寒了心是多么可怕的事情，寒了心的夫妻对于这段婚姻没有一丝的希望，对于自己的另一半早已死了心，而没有希望的婚姻注定不会有好的结局。

可见夫妻一吵架就冷战是多么的可怕。

02为什么有的人偏偏喜欢冷战？

十堰罗淼情感心理咨询：这些一吵架就冷战的人他们有什么特点呢？

喜欢逃避的人最习惯冷战，在没有找到更好的方法去解决问题前，他们就不会有所作为。

用冷战来逃离情绪，回避冲突。

对于他们来说，常常冷战只是因为他们不喜欢吵架，不喜欢正面冲突。他们认为带着情绪没办法讨论问题，所以一有冲突就立刻躲得远远的。

“我觉得我们现在都在气头上，没法儿聊，等我们冷静一下再谈吧”，然后就再也不回复了。

为什么会选择这种方式？

从性格来讲，是内向+独立给了你冷战的底气。

即不善表达，也不想撕破脸说一些伤人的话，又没有把柄和由头拿捏在别人的手里，自然也就不想直面这件事，干脆就冷战算了。

冷战其实更多的是沟通表达能力的欠缺，无论对方也好，自己也好，欠缺表达的能力，都只能够把希望寄托在对方能懂上面。

在冷战中采用这种“冷漠”方针的人，其实是在掩盖自己愤怒和焦虑的情绪。

生气的背后是一种不安全感，以及想要被关注的诉求，但他们往往羞于直接表达出来，因此会故意表现出这种冷漠的、感觉完全不在乎的样子，来逃避自己的在乎。

所以，慢慢的变得习惯用冷战的方式来示人。

03那么面对冷战我们应该如何去解决呢？

十堰罗淼情感心理咨询：面对夫妻之间的冷战，我们必须从源头上解决，那就是对于每次夫妻之间的矛盾和吵架，必须及时有效的去解决，不要给以后的吵架埋下不必要的隐患。

而且夫妻之间要懂得低头，懂得服软。家是用来讲爱的地方，一个男人对于自己心爱的女人低头我想不是一件难以启齿的事情吗？因为爱她，低一次头怎么了，去哄哄她怎么了。

其实女人要的很简单，你去低个头她就能原谅你。

你一句：老婆我错了，不要生气了。

你的妻子也会不好意思的回道：对不起，老公我也不好，不该翻旧账。

就这么简单的一句话，就可以化解你们夫妻之间的冷战。但为何很多的夫妻不去做呢？

难道你们要等到你们的婚姻到了破裂的边缘才去挽救吗？

如果到了破裂的边缘，我想你说再多这样的话也于事无补吧！

因此，夫妻之间吵架千万不要去拖，要及时有效的解决。

吵了架去低个头，不是什么羞耻的事情，反而是你爱你妻子，爱这个家，想将这段婚姻维持下去的决心。

一般都可能是互相宣泄完以后，有一方首先会冷静下了先给对方道一个歉，夫妻双方彼此达成谅解，可能就会化干戈为玉帛了。

两个人之间内心有了隔阂，有了芥蒂，不要以为用沉默消耗几天时间，所有的事情就可以烟消云散，当做什么都不知道，什么都没有发生过。

一定要及时的把话说明白，当时释放了情绪，都说开了也就容易解决问题了。

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