罗志祥分手引爆热搜：婚姻情感里最可怕的永远不是出轨

昨天是世界读书日，但很多人可能没意识到这一点，因为大家的注意力被另一件事吸引了——#罗志祥周扬青分手#引爆热搜。

罗志祥周扬青恋爱9年，经常在社交媒体上秀恩爱，连家长也见过了，可以说感情相当稳定。但如此稳定的感情还是没能逃过出轨的魔咒——周扬青爆料：罗志祥多次出轨，只要她不在身边，就会约其他人，甚至还有过“多人运动”。

对此，很多网友对罗志祥各种吐糟和谩骂，说罗志祥是个“渣渣”，“衣冠禽兽”，  彻底毁了三观，同时也有很多网友为周扬青鸣不平：“你怎么这么傻，一直能忍到现在”，“九年的青春喂了猪”......
但是我想，我们在批评指责的同时，更应该反思的是一个人为什么会去出轨？如何经营一段好的恋情或婚姻？在面对恋情或婚姻的冲突或背叛时，怎们该如何理性地处理？

一个人为什么会出轨

十堰婚恋情感心理咨询服务：

根据美国《婚姻与家庭治疗》杂志的调查，在出轨的人里，57%的男性、54%的女性称自己在每段关系中都会对伴侣不忠。

腾讯问卷也做过类似的调查，发现有60.2%的男人和38.1%的女人，曾有过出轨行为。

当你问及一个人为什么要出轨时，得到的答案可能五花八门。“因为情欲”、“因为爱“，甚至有人会说“因为想要了断一段婚姻。” 但实际上，出轨并不能被如此简单的一言以蔽之，这一行为背后隐藏着的心理机制，远比这复杂得多。

人与人之间的结合，本意是寻求一种弥补。在潜意识深处，我们希望通过与另一半的相处，改善童年时在父母处形成的情感缺失。

但有时因为选择的对象不对，或没有足够的能力经营好婚姻，不仅没能弥补这种情感缺失，反而衍生了更多问题。从而达不到自己的期望和诉求。

为了回避痛苦，人们会选择出逃到另一段感情里。这样的一份感情可能让他轻松自由、让他体会到尊重认同、理解关心、以及精神层面的情感满足，如被欣赏、被崇拜。当然，部分出轨是为了满足一定程度的性刺激；甚至有时一方的出轨仅是为了引起对方的关注和欣赏。

著名情感治疗师Esther Perel认为，出轨，除了为爱和性，在更多的时候，不过是为了解决出轨以外的问题，是一个人在生活中的其他问题导致的行动和负面表达。

有些人出轨，是觉得自己毫无价值，觉得世界上并没有人会真的爱他们，所以通过不断出轨，证明自己是值得被爱的。

有些人出轨，是需要通过吸引他人的程度、性伴侣的数量、出轨对象的外表和地位来证明自己的重要性，而不是真的被出轨对象吸引。

有些人出轨是想要寻找一些特别的、刺激性的事情来证明自己生活的意义。

而这些人都有一个共同点：没有稳定的自我认知和自我价值感，所以总是在茫然地到处寻求。这样的人被称作“情感流浪者”。

《亲密关系的秘密》一书作者艾伦认为：好的爱情，就像一面镜子能够照见我们内心的创伤。如果我们愿意，所有的创伤都能够被真爱治愈。然而，情感流浪者，因为从内心无法真正接纳自己，会因为害怕被辜负而不由自主地逃离“真正的亲密”，转而“饮鸩止渴”般地向不健康的关系中寻求。

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如何理性应对情感问题？

一、理解什么是真正的爱？
    十堰情感婚姻咨询服务：洛姆说，真正的爱情在保持自我完整性和独立性的基础上，实现两个人的合二为一。这种爱情是积极的，可以冲破人与人之间的隔阂，帮助人克服孤独与恐惧，但同时又能让双方保持对自己的忠诚。
这样的爱情是一种给予，而不是索取。双方在互相给予的过程中唤醒了彼此内心的生命力，并获得快乐和满足，这就是爱情的美妙之处。
如果你爱一个人，那你就应该关心他，而不是漠视他。
爱情当然也意味着责任心，意味着一生相许誓言背后的担当，而不是一场可以随时退场的感情游戏。
但相爱的人也应该互相尊重，否则爱情就要沦为控制和奴役。爱一个人，就该尊重和接受他的本来面目，而不是一味要求他成为我希望的样子。
真正的尊重基于彼此的了解，如果不以了解为基础，那关心和责任也都会是盲目的。才认识几天的恋人就谈什么山盟海誓，只会显得空洞可笑。同时，也只有爱情可以让人真正深入了解一个人。
那么，什么样的人才有能力去爱呢？那必定是一个成熟的人，一个懂得给予和付出，懂得关心、尊重和认识他所爱对象的人。

二、营造婚姻中的参与感。

 十堰情感婚姻咨询服务：夫妻双方需要想办法维持彼此在感情中的参与感，比如进行更多深入沟通。

很多婚姻的分崩离析，都是从拒绝交流开始的。

Papi酱与丈夫老胡可谓是“模范夫妻”，她曾提到，无论一天有多忙，她都会和老胡聊半个小时的天。

除此以外，还需要营造对彼此生活的参与感，试图去了解对方的生活状态。

比如多和对方的朋友见面，培养共同或近似的兴趣爱好，一起做家务，在适当的时候为对方的工作提供支持，哪怕只是精神上的。 

三、提前沟通好婚姻中的底线。

十堰情感婚姻咨询服务：每个人对于出轨的界定是不一样的，两人需要在最初就沟通好界限并达成一致。

比如有的人认为单独和异性，即便是工作伙伴去吃饭，也算得上是出轨。而另一些人则认为，另一半将两人之间私密的事分享给异性，是非常严重的越界行为。

在婚姻开始时就统一底线，最起码可以避免“误会性出轨”。

四、去专业的心理咨询机构寻求情感帮助

十堰情感婚姻咨询服务：一个人在一段婚姻中痛苦挣扎和受煎熬时，往往是自我迷失的；面临婚姻中进退两难的境地往往无法理性地做出决策。

很多人陷入消极的情绪深渊中无法自拔，渐渐发展为失眠、抑郁、焦虑等严重心理问题。

因此、当您遇到情感困扰、不知所措施时，一定要去专业的心理咨询机构寻求专业老师的帮助，防止给自己和家人造成更大的伤害。

【罗淼心理咨询服务中心 服务项目】：心理健康测试  心因问题治疗 异常心理诊治  个人情商提升  青少年问题管理 家庭关系问题  婚恋能力培养 亲子关系指导  心理培训督导 员工情商培训  企业EAP服务

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