目前很多人对心理咨询还是有很多误解，首页心理咨询师不是神仙，他不能解决你的所有问题，甚至不能解决你很小的一个问题。心理咨询师能解决的就是你的心理问题，或者是你的问题，助人自助，就是给你足够的勇气和能力去解决你的问题。而咨询师不会参与到你解决问题的过程中。

上面这么一说似乎心理咨询师没什么用？恰恰相反心理咨询师起到的作用是巨大的，想一想现实中，其实很多人都会遇到相同的问题和困难，有些人选择了自杀，有些人却勇敢面对，而且活得很精彩，很幸福！这是为什么，心态，心理作用。心理咨询师的作用就是让你用正确的心态来处理好你的问题。

那什么时候我们需要去寻求心理咨询呢？专家建议，当你出现下列情况时，不妨主动向心理咨询师求助：

　　1.入睡困难、易醒、早醒、夜惊、梦呓、夜游及梦魇；

　　2.持久的心情低落的状态，常伴焦虑、躯体不适与睡眠障碍；

　　3.月经紊乱、植物神经功能失调、情绪不稳定、心理紧张、焦虑、恐惧、敏感、多疑等症。

　　4.以厌食、消瘦、闭经、虚弱为特点的女性心理疾病，大多与追求苗条而盲目节食有关；

　　5.以注意力不集中、多动、学习困难、行为不良为特点的儿童疾病，包括不明原因的学习成绩差等；

　　6.反复呕吐，但不影响食欲、体重的疾病，暗示性强，多见于女性，往往在明显心理因素作用下发病；

　　7.明知不必要、但又无法摆脱并反复呈现的观念、情绪或行为，常伴有焦虑与恐惧；

　　8.持续紧张或发作性惊恐状态，但并非由实际威胁所引起，出现的惊恐症状与现实情况不相符合；

　　9.对特定的情景、物体或人产生强烈的恐惧或紧张，从而不得不回避或退缩；

　　10.老年人孤独、恐惧、自卑、多疑、忧郁、失落感等；

　　11.四周岁以上反复出现夜间不自主尿床的儿童疾病。

　　12.过分关注自身健康，怀疑身体某部分或某一器官异常，尽管临床检查没有客观证据，还坚持认为得了某种疾病，并伴有焦虑、恐惧不安等症状。

       13.家庭关系导致家庭成员情绪变化，需要夫妻咨询和家庭咨询等

     很多人还不太了解心理行业，也不知道自己在什么情况下应该进行心理咨询或寻求心理医生的帮助。希望上面的文章对您对心理咨询有所帮助。

     实际上，人这辈子总会遇到各式各样的问题，关键是我们需要保持一颗积极的心态去面对，去解决困难。但不管你在生活中遇到有关自身的各种心理问题，都可以找心理咨询师聊一聊，心理咨询都是可以帮助到你的。记住，当你一个人解决不了的时候，你需要心理咨询。