孩子，是爸妈的心头肉，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，有太多的理由宠溺孩子，好像对孩子再宠都不为过。可是，现今社会，孩子也面临着重重压力，家庭作业、爸妈期望、老师偏见、同学间攀比……于是，帮孩子释放压力成为家庭、社会、学校等多方关注的问题，网络上同样充斥着各种帮孩子释放压力的方法，其实，帮孩子释放压力，跟孩子沟通得当是源头，是关键。否则，只能隔靴搔痒，从而事倍功半。

　　十堰心理咨询服务：所谓对症下药。帮孩子释放压力，首先要了解孩子产生压力的因素：

　　1、 课业负担重

　　现今社会，对人才的要求很高，学校是孩子置身的主要教育机构，社会给学校施加压力，学校就对孩子施加压力，各科老师都会给孩子布置家庭作业，语文、数学、英语谁与争锋，加上一些孩子的厌学情绪，就更加重了课业负担，还有些孩子晚上熬夜写作业，令家长好不心疼，又不能替孩子写作业。于是，帮孩子释放压力成了很重要的问题。

　  2、 同学之间的攀比

　　十堰心理咨询服务：攀比不只是成人的专利，小学生之间也会攀比，他们会看到别的小孩子有什么而自己没有，更甚一点，他们会把攀比摆在桌面上，或者产生口角，或者打个小架，回家可能还会向爸妈大吐槽，其实，攀比也会是孩子头顶的压力之一，家长必须了解孩子心思，对号入座，帮孩子释放压力。

　　3、 老师的“偏心”

　　小孩子是很感性的，他们会吃老师的“醋”，老师给个好眼色，他们就可能变得乖一些，叛逆情绪不再那么明显，可是，现在很普遍的问题是，老师面对很多孩子，不可能谁都兼顾，也许一不小心，对这个孩子偏心了那么一点，一些同学就接受不到老师的“照顾”。这也在很大程度上给孩子增加了压力。所以，帮孩子释放压力迫在眉睫。

    4、家长对孩子的期望值过高

　　十堰心理咨询服务：社会对人才的要求过高，于是，自然而然地，父母对孩子的期望值很高，他们又是给孩子报练字班，又是报奥数班、舞蹈班、普通话班，巴不得把孩子掰成几瓣用，家长对孩子的期望值过高无形地就对孩子产生了压力，他们精力有限，根本无法兼顾和协调各种事件。所以，必须帮孩子释放压力，让他们更好地成长。

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