当一件事情没有如我们预期中那样完成时，我们常常说“我做不到！”。然而，得到这样一个结果，是我们真的尽力去做了却做不到，还是我们的念头不够强烈不够坚定所导致的呢？ ——十堰心理咨询

    十堰罗淼心理咨询：你“想”还是“不想”？

　　今天一个朋友聊天的时候告诉我说，最近她每天什么也不想干，六级还没过，正在准备中，但完全没有心思。上网查了查计算机等级考试的成绩，结果也是没过，下周还有一堆考试，可是却一眼书也不想看。只想就这么整日待着，弹琴睡觉发呆上网。说觉得自己特没用，这样下去简直不知道以后会怎么样……十堰心理咨询

　　也许因为这个冬天冷得太久，而夏天又来得太迟，据说季节不符合习惯的交替会影响人的心情，让人落入情绪的低谷。

　　当然，这个“小盆友”担心的问题有点太过实际，不过倒反而让我联想起这段时间自己身上发生的一些事情。让我重又开始进行一些反思。尽量让自己跳出任何感情色彩，像猫一样，不止用眼睛用头脑，也用整个身体去进行反观和感知。

　　为什么要考六级?因为觉得以后找工作的时候好歹会有加分，所以希望达到那个目标。

　　然而为什么又没有心思去做?

　　或者说，需要做的很多事情，为什么最后做出来效果并不好?

　　我想只需要问自己一个问题，狠狠地问到骨髓里去：有多想?问你自己的心：到底有多想?!

　　其实很多人经常会冒出一些想法，我想学什么什么，我想读什么什么，我想提高什么什么……

　　但似乎里面的很多的想法到头来只是想法而已，而真正要靠行动力去解决的时候，各种理由就冒出来了，导致无法坚持，或者没有达到预期的目标，而产生挫败感。

　　简单说就是缺乏行动力，但我觉得本质上是因为，也许你的确想了，但你没“那么想”。十堰心理咨询

　　所以很多时候，事情没有做好，并非能力不济，而是因为根本没太想做这件事;或者说，如果那件事情成功了，对你也没多大吸引力。若是有吸引力，吸引力足够大，你会不顾一切地努力地!

　　如果想做的事情如果在你潜意识深处没有太大吸引力，那你很可能不努力，或者自以为努力了还是做得不尽人意，那是因为你并没有为它“足够努力”。——十堰心理咨询

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