东风商用车市场营销总部很关心员工的心理状态,考虑到现在的员工工作生活的压力的问题,在11月3号的营销论战台特别邀请了十堰罗淼咨询中心的罗淼老师为员工讲了一堂《应对压力,轻松成长》的公开课。
中国的经济体制正处于从计划经济向社会主义市场经济大转变时期。无数人从农村涌入城市。以前人们安居乐业,如今却不安于现状、纷纷冒险致富。在突然涌现发展机遇的上行社会里,人人力争上游,工作透支,竞争透支,情感透支,学业与就业难两全,工作家庭难两全,物质精神单丰收,顾此失彼,身心俱疲,现代化的进程没有现代化的心理排泄渠道相匹配,造成全社会性的精神性疾病和心理失衡。
我们需要好的生活,但是,这是一个时代的焦虑症——有压力觉得累,没压力觉得可怕。大家都被集体无意识的“成功”观念左右了。工作第一、生活第二的人,是这个时代的大多数,是处于上行阶段的社会积极分子,某种程度上也是病人。是时候检讨并改变我们的生活方式了。罗淼老师从压力是什么?压力存在的意义、压力的危害、压力的特性的四个方面讲解了日常生活的压力。并从生理减压,食物减压、心理减压三个方面教大家如何应对生活和工作中的诸多压力问题。收到员工的一致好评。 当然,应对消极情绪是巨大的工程,身体力行,多角度的考虑问题。罗淼老师指出,我们只有愉快地重复,形成积极的思维定势。用双赢的思维、建立良好的人际关系在人群中成长自我,在团队中发展自我,这样才能一定会在工作中感觉愉快、在生活中体验到幸福。 |