交往了三年的男朋友，跟我提出分手，理由是我不可能原谅他的出轨，我这才知道他和他一个已婚的同事发生了关系。他曾经试探地问我，如果他出轨了我会不会原谅他，我说不会原谅，后来这就成了他的理由。

    分手后这一年多，我也认识过其他的男孩子，可是心里总是下意识地逃避，走不出他的阴影。他打乱了我的生活，我不知道自己想要的是什么，当别人对我表示好感的时候，我就对他们产生了反感，不相信他们说的话，不相信男人会老实，不相信这些人会真心对我。他给我的影响真的太大了，这块石头，沉甸甸地，一直压在我的心头。

    失恋有两层含义，第一层是指失去恋人；更深的一层，是指失去恋爱的能力。我无法走出阴影，我需要阳光，但又害怕见光。我要怎样才能克服这个心理障碍呢？真的好痛苦。

十堰心理咨询中心温馨提示：

    石头压在心头，真不是个好兆头，让人很心疼……碰到失恋的石头，我建议，把它当成举重哑铃，锻炼自己的恋爱肌肉。

    你说得太对了，失恋更糟的，是让人失去恋爱的能力。你知道吗？失恋产生的伤心情绪，是为了让你我暂时无心做其他事，而能静下心来调整脚步，更好地适应失去爱人的生活。所以在这儿的关键词是“调适”。很欣赏并全力支持你再启恋情，在心中出现问号“他值不值得信任”时，大声地驳斥自己：“亲爱的你搞错啦，此男非彼男……”请想一想，如果因此就放弃和许多优秀男士交往，那你不就真正亏大了？

    我的一位中年女友，在前夫有外遇离婚后第三天认识现任老公，她快速搬开心中石头的秘诀是“谢谢不值得信任的前夫走人，我才能更快找到真正爱我的男人”。祝你早日用结实的恋爱肌肉搬开失恋的石头！

十堰罗淼心理——让生活更美好！

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