罗淼心理咨询服务中心曲鹞奇对网瘾的阐述：

网瘾产生的因素

    网瘾的本质与家庭问题、社会问题有重要的关联。几乎所有的网瘾的孩子都面临这样的问题：要么家庭破碎，或者很少得到父母肯定、或者是交际不良，无法适应现实生活。总之在现实生活中他们得不到成就感和满足感。网络就成了这些孩子的避风港。（过溺爱的、无条件满足的家庭为触及）网瘾并不可怕。但发现孩子沉溺网络的家长却很难觉察自己的责任。他们更倾向于将问题推给社会。可以说网络本身并不会伤害孩子，伤害孩子的是错误的家庭养育和学校教育。 

从心理方面戒除网瘾

    网瘾戒除不能头疼医头脚疼医脚，而是洞悉造成孩子沉溺网络的深层原因。网瘾绝不是一种疾病，而是一种状态。（首先接纳，再有约定）

一、合理约定上网时间

     建议母亲从了解、理解和关心帮助入手，让孩子感受到家庭的温暖和力量，同时还要加强与老师的沟通，了解孩子在学校中的情况，帮助孩子去面对、去解决各种具体的困难。当然，网络本身的吸引力也不容忽视。网络是一个工具，它本身并不可怕，但如果使用不当，不善于把握一个“度”，就会产生负面的影响。建议母亲可以与孩子商量，让孩子自己制订一个关于上网时间安排的约束性制度，以此规范自己。制度可以订得宽一些，但执行一定要严，如果孩子做到了，母亲要适时给予赞赏和鼓励。

二、帮助孩子重新建立其他的兴趣点

    网络除了满足我们正常工作、学习、沟通交流外，开发者也始终不忘对游戏和娱乐项目的开发，因此出现了惊险的网络游戏、激情的色情电影和有趣的网络聊天等，最大的满足了青少年的心理需求。这个时候就需要挖掘孩子其他感兴趣的方面。如体育运动、文艺活动，鼓励孩子和其他朋友一起参加户外活动，因为忙碌很少与孩子交流的家长要多抽时间来陪伴孩子。 通过培养其他兴趣点慢慢“侵占”孩子上网的时间并转移孩子的注意力，孩子上网时间就会下降到正常的水平。

三、帮助孩子面对所逃避的问题

　  网瘾的大部分人群都会出现学业失败，从而导致心理空虚，缺乏自信，长时间会有一种孤独感，经历这些情况的青少年，为满足自己的内心，通常会选择逃避，最容易在网络的虚拟世界中重新找到失去的自我和可以满足的成就感。

对待这类的孩子，家长需要挖掘内部原因， 孩子是因为学习任务繁重、交际不良而导致孤独还是童年时受到表扬较少而缺乏自信。网络成瘾者很需要社会功能的修通，这里面往往需要亲友们和全社会的长期关心和支持。其实，只要网瘾者重新认识到爱与生活的美好，他们就不会再愿意整天面对‘冰冷无情’的电脑了。