十堰晚报《情感专栏》、十堰罗淼心理咨询中心

    我现在很迷茫，甚至想就此死亡逃避这世界，我和他结婚六年了，刚开始觉得真的很好，他是个军人，虽是两地，我感受到了宠爱，甜蜜，觉得自己虽结婚迟可自己过得很幸福，遇到不顺时他也任我发脾气，虽我比他大两岁，可我真幸运自己嫁给了他，选择了他，可自从儿子出生后，突然都变了，儿子从小体质不好，一会儿说是肺炎，一会儿说是肛漏，几天一感冒的，有时真的难受，他没有来电话，给他打也不接以前一天一个电话，慢慢的心里闷得慌，也开始东想西想，儿子生病时更加严重，又凑巧他初恋突然找到我的QQ，来和我聊，我本能的问了他，她怎么找到我的？？不过我也忽略了他的感受，没有关心他，儿子周岁时没有一个电话，我们这小孩周岁是很热闹的，可我儿子没有，我打电话质问了他，后来他突然提出离婚，说我们没有爱情，他要爱情，这深深的刺激了我，我哭着求他，不要这样，他仍很绝，打电话不接，那时的我真的要疯了一样，想办法打听到了他原组长家的号码，他组长和他关系很好，想让他劝劝他，是嫂子接的，听了后，嫂子说这样了得让他领导知道让领导管管他，我一听说对他没有影响就同意了，后来我没有办法，带小孩过去了，可他不管不问，可能工作对他来讲更重要，他房间里只有电饭锅，我烧了点面，可刚转身拿双筷子，面全倒了，差点倒儿子身上，我心里难受的到朋友那住了几天，回来第一天他到外面通宵，回来后他天天通宵达旦的赌博，不管不问，儿子生病时也这样，再后来回来后他过段时间网上骂，我也就给他领导打电话，可领导多帮他说话，甚至我听去有不要的意思，可我儿子怎么办？暑假我一直想去，可他不让去，后来我厚着脸皮去了，为了儿子我想挽回，这次去他表现的还行，就是我如问我们怎么样？他就不行说是要离，说对我是厌恶至及，有次我真的想死算了，他说要死死到浙江去，第二天就把领导叫来对我说了一通，回来上班前我问他你还闹不闹？如闹我是受不了了，他又难受，可是我回来后仍是没有电话没有消息，不管不问，我好不容易打通要不就是一句你准备我回来离婚就行，昨天我问了还是那样，我的心真冷，虽然父母劝我，可我想算了，所以我打他不接后我打到了他领导那，协商离，可我提出给我买好房，记到儿子下面，他舍不得钱，我刚才和他打电话了，两人吵了一架，他关机了，我真的应怎么办？？？我感觉我已到了崩溃边缘，真的想死了

罗淼心理咨询中心心理咨询师：

    感谢你的信任。看了你的描述，很是为你的状况而担忧。能够感受到你的绝望、无助、委屈和愤怒。
    首先，能够寻求帮助和支持，是个很好的解决问题的开始。感受到你积压了那么多的情绪，能够寻找家人、朋友或者专业心理咨询人员倾诉，对情绪的释放是会有所帮助的；
    其次，你几次提到了死亡。遇到这样的婚姻状况，又独自带着年幼的孩子，能感受到对你情绪的打击和影响是巨大的。不知这样的情绪状态持续多久了？除了情绪问题，吃饭和睡眠情况是否也有影响？如果是的，建议你能去就近的医院，看是否需要暂时服用一些药物，帮助稳定情绪，改善饮食睡眠？毕竟，除了妻子的角色，你还是位母亲。无论婚姻关系如何，对儿子的责任是无法回避的。保持你自己心理和身体状态的相对稳定，对于这么小的孩子来说，是非常重要的。
    关于婚姻。两地分居、儿子出生、性格差异，这些因素都可能会对婚姻关系产生一些影响。往往伴侣之间亲密关系出现问题，是双方互动的结果。你很敏感，已经察觉到儿子的出生和可能对丈夫的忽略。这是一个艰难的过程，对于双方来说都是如此。作为母亲，你要承受更多的压力和辛劳，作为丈夫他也需要适应父亲的角色，学习承担对妻子和儿子的责任。而儿子的出生，可能会将一些原本不明显的因素激化。有的人可能选择慢慢适应、面对，有的人则可能选择逃避。某种程度上，逃避压力是人的本能。也许，你们都需要时间，适应和面对角色变化带来的巨大压力。
    “我该怎么办？？”这确实是需要思考的问题。作为母亲，如何养育儿子；作为妻子，在婚姻关系出现状况时如何应对？组长，嫂子，领导，父母，很多人介入了，你也一直在寻求帮助和支持，一直在主动想办法解决问题，能感受到你的急切和对感情的执着。看来，努力的结果和你的期望有些差别？似乎，你们面对压力的应对模式也有些差别？似乎，这样的方式使双方的压力和焦虑程度都增加了？似乎，那个男人逃得越来越远了？如果我们努力的方式不能达到自己的期望，是否需要想想换个方式？
    怎么办呢？也许，面对那么多的不确定性，我们能够左右的只有自己。当对方暂时无法给予我们情感的回应和支撑时，我们如何自我安抚？自我满足？尝试去调整自己的状态，安抚自己的情绪，寻求父母家人的帮助照料好孩子；同时，以比较稳定的心态去尝试更加有效的沟通，尽量在两个人的范围内探讨解决办法。
无论婚姻关系结果如何，希望你们都能够慢慢学会如何去做父亲，母亲；然后是如何调整、满足各自不同的情感需求。一个自信的女人，一个温和的母亲，也许反应了男人最真切的情感渴望。