共青团12355阳光行动每年开展一次，从4月至6月，全国各地的团组织依托12355青少年服务平台，以讲座、团队活动、热线咨询等多种形式集中开展中高考考前减压服务，帮助考生和家长缓解焦虑情绪，顺利迎接升学考试。去年的阳光行动中，全国280个地市和县区团组织在中高考前走进学校、青少年活动中心、社区，邀请4352名心理专家举办考前减压讲座，举办减压活动3527场，直接联系服务考生和家长156万人次。今年，阳光行动仍将充分利用12355青少年服务台的专业资源，为即将面临中高考的考生和家长提供专业的心理咨询服务。

十堰市知名心理机构——罗淼心理咨询服务中心，响应国家、团湖北省委、团武汉市委号召，也为了更好的服务社会，自4月起，为今年“十堰共青团‘12355阳光行动——中高考减压’公益巡讲”活动起航服务，2012年5月18日下午4;30分在十堰市第二中学初中部五楼会议室成功举办了冲刺中考的心理讲座。参加此次活动的有全体九年级同学及三十位家长。

知名心理专家罗淼老师从合理认识考试、有效调节身心状态、掌握有效复习方法、成长成就美好生活，四个步骤分析，赢得了全场的掌声；具体的事实案例分析，时时吸引着全场学生及家长们的身心；现场互动，学生、家长们积极参与，身临其境的感受，让学子家长们体会到了情绪对生活影响。同时罗老师也给出了运动四步骤、二四八拍深呼吸等一系列高效的方法，让学子们轻松应考做好充分的准备。

精彩的演讲在5:40分顺利落下帷幕。专业的指导分析得到了十堰市一中老师、学生及学生家长们得极大肯定。面对中、高考压力大无法排解的学生及其家长依然可以拨打“12355”热线和十堰罗淼心理咨询中心鼎力支持的服务热线0719——8106493 / 13597862277，倾诉您的困惑，专家为您缓解压力。让孩子们做好充分的考前准备，愿孩子考出理想的成绩。

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