有多少夫妻能够白头偕老？

结婚后会幸福么？正如大家知道的那样，并不是所有夫妻都能在美满的婚姻中携手相伴、白头偕

老。有些伴侣能够不离不弃、执手天涯；有些夫妻会因为时间的流逝冲淡了曾经的激情而劳燕分

飞；还有些冤家虽然依旧能够维持名义上的婚姻关系，但彼此之间已经没有什么美好的事情了——

争吵和冷战成为了家庭中的主旋律。‍‍‍‍‍‍‍‍‍那么，是什么原因导致了每个家庭的婚姻状况各不相同呢？心

理学家对这个问题也很感兴趣，并进行了一些研究。‍‍‍‍

幸福婚姻的秘诀

我们都知道托尔斯泰的名言：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”看来，不幸

的家庭更加复杂一些，因此，心理学家打算先找到破坏幸福婚姻的罪魁祸首。

心理学家们做了一组实验：招募了100对伴侣，并持续的跟踪他们的婚姻状况——研究历程从赤绳

系足开始跟踪，一路越过小别胜新婚的热情、跨过七年之痒，一直持续跟踪了13年后，这100对夫

妻结局可以归纳为以下三种情况：20%的夫妻已离婚；举案齐眉的伴侣约占60%；还有20%的伴侣在

这十三年里经历过一次婚姻危机；也就是说，13年是一个界限的话，有两成的伴侣终将各奔东西，

还有两成并不乐观。

心理学家对比了，最终结果和婚前的调查数据后惊奇的发现，所有幸福与不幸之结果早有天意——

即，早在结婚之前，这三类夫妻就已经出现了差异！例如，‍‍‍离婚夫妻在首次访谈中就出现了消极的

互动方式：他们出言不逊、态度尖酸刻薄，而在彼此在精神上没有支持。对此，心理家给出的解释

是，如此的互动方式会“侵蚀”婚姻的基石——相互美好的印象和对婚姻的憧憬在反复的侵蚀过程

中破坏殆尽，无法继续一起生活。‍‍‍‍‍‍‍‍

心理学家还发现了其他的一些消极因素：‍成长史中无法抹去和改变的部分（父母离异、不同的宗教

信仰、前任带来的子女）；人格特质（对自己的防御、消极互动、自恋或自大），以及对未来的不

同想法（宏大而不切实际的憧憬、不忠等等）。

以上的三类消极因素很难改变，好消息是，我们可以通过改善彼此的互动方式，抵消这些不幸的因

素。‍‍‍‍‍‍‍‍那么，什么是积极的互动呢？

积极和消极的互动

婚姻心理咨询中有一位很出名的人物，他就是约翰·戈特曼，他的传奇之处在于，只要和一对夫妻

进行一次访谈，他就能够预测他们未来婚姻的走向，而且，准确程度八九不离十。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍这其中的秘诀就

是前文提到的夫妻互动方式。戈特曼在访谈中关注的的重点是以下五个方面：（由于理论太过赘

述，我找了《大话西游》中几段走心的台词扎一下心）：

戈特曼在婚姻咨询访谈中关注的重点

1、喜爱与敬佩

· 上天既然安排他拔出我的紫青宝剑，他一定是个不平凡的人，错不了

· 我知道有一天他会在一个万众瞩目的情况下出现，身披金甲圣衣，脚踏七彩祥云来娶我。

2、我还是我们

·我觉得，做不做神仙，能不能吃到唐僧肉并不重要，最重要的是我们以后能够好好的生活，把孩

子带大，不要像我一样当山贼。

3、爱情地图——即，开诚布公、坦率直言

· 我不希望你在看到我的时候，心里面却想的是另外一个人；

· 为了爱情，就算你真的毁我容，也是值得的。

4、明确的目标和生活的意义，而非混沌无序‍

· 悟空，你尽管捅死我吧，生又何哀，死又何苦，等你明白了舍生取义，你自然会回来跟我唱这

首歌的！

· 没关系啦，生亦何哀，死亦何苦。

5、满足而非失望

· 原来那个女孩子在我心里面流下了一滴眼泪，我完全可以感受到她是多么地伤心。

正如前文所述，我们可以通过积极的互动让婚姻关系保持稳定和幸福。这其中的关键是夫妻双方如

何更好的理解对方、如何增强爱意、如何关注对方、影响对方，以及用科学方法化解冲突、寻找共

同的意义。‍‍‍

有多幸福

那么，幸福的婚姻有多幸福呢？长期婚姻中夫妻对彼此的感受是怎样的？心理学家调查了300对结

婚超过二十年的伴侣后发现：46%的的丈夫和妻子认为他们彼此极其相爱，并且对对方持有非常积

极的看法，彼此分享新奇和挑战性的观点和活动，总体幸福程度很高.

幸福婚姻是人生的加分项，而不幸的婚姻是巨大的减分项。并非所有的婚姻在一开始都很幸福，也

不是所有长期的婚姻都会逐渐烟花散尽、平淡如左右手，幸福的伴侣，多年来激情依旧。需要补充

的是，如果不幸成为20%的离异者，并不意味着自己的失败，只是彼此并不适合而已，当我们了解

了幸福婚姻的根源，坚定朝着幸福出发！

【罗淼心理咨询服务中心 服务项目】：罗淼心理咨询超级引领体系  心理健康测试  心因问题治疗 异常心理诊治  个人情商提升  青少年问题管理 家庭关系问题  婚恋能力培养 亲子关系指导  心理培训督导 员工情商培训  企业EAP服务

罗淼心理服务中心胜任问题的领先口碑，来源于罗淼女士创造的《超级引领核心心理技术》，极具实操的核心心理咨询技术力量，有效快速助人摆脱远离抑郁、自卑、消极、哀伤、强迫等。有效引导转机生命的疲软，学习的被动，工作的无力，情感的消极，并在有效解决诸多心理问题时，注重培养个体生理方面的耐受性、心理方面的抗压性、认知意识的拓展性。还并而兼顾获得超级引领 核心技术——心理?情商?幸福力的人际沟通能力，使个人在经营关系中，做到彼此了解，彼此舒服，彼此给力，彼此成为学习主动、工作积极、生活健康，情感甜蜜践行者。

寻见叩开罗淼心理之门，积极乐观畅游人生之旅指日可待！

预约电话：0719—8106493\13597862277（同微信）
邮   箱：amiao999@126.com
官方网站：http://www.luomiaoxinli.com
十堰地址：张湾 青年大厦综合楼1505室（紧邻邦辉国际酒店）张湾罗淼·心理地标