独处是一项很重要的能力。不寻求外在的力量，让自己成为自己力量的主宰。这是单独的能力可以给到我们的力量。

    十堰婚恋情感心理咨询：在婚恋情感中，很多女性经常会听到男性这样的情话，“你什么都不要做，就这样陪着我。”女性刚开始听到这话的时候，觉得好开心，自己竟然如此的被需要，价值感在这个时候得到了充分的体现。心理咨询师认为这样的陪伴能够持续的时间越长，就说明个体内心的不自信感越强，要知道她能够付出陪伴的动机是因为男性的这句话让自己有了价值感。当男性发现其他事情重要过于恋爱中的陪伴时，男的会没有眷恋地投身其他的事情，女孩的内心会有一种空落落的感觉，觉得自己的心好像缺了一块。这块缺失的地方是她对自己爱人全心全意的付出。当她知道要重新拾起这块空缺的时候，她才懂得一个人的独处在恋爱中是多么地重要。这被心理咨询师认为是单独的力量，即一个非单身者在需要独处的时候能让自己的生活过得充实。

    十堰婚恋情感心理咨询：心理咨询师认为，这是需要一些定力的。这个定力来自于自己知道自己需要什么，当外界天旋地转的时候，自己能够为了自己内心的坚持而不动摇，专心做自己的事情。这是一个人有定力的表现，也是在两性关系中，在恋爱处于低潮期，自己能够通过这单独的能力，给到自己力量的源泉。

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