夫妻间有了矛盾怎么办？看了这么多文章和专家解读，大家都在强调沟通。但是沟通这件事，仿佛说起来容易，做起来就有点困难了。夫妻间应该怎么样正确沟通呢？

　　十堰心理咨询服务中心 婚恋情感咨询：【夫妻间关于沟通的不同观点】

　　a.妻子总觉得沟通的不够，丈夫却觉得妻子话太多。

　　一提到这一点，妻子们估计都有一把鼻涕，一把泪的心酸史。“我明明是好心提醒他，把事情分析的透彻一点，他就嫌我烦”我的一位朋友艳说到他老公不耐烦的样子时一脸的无辜。本来是一次和谐的商量家事的过程，开头都很好，可说着说着就吵起来了。

　　艳的老公似乎只是想得到一个简单又直截了当的答案而已。艳却会认为家里无小事，哪一件都关乎我们奔向小康。所以艳会拿出开例会般认真的态度说出好处，坏处各三条。老公一听这一二三头就大了，行或不行给个痛快话。于是乎一来二往又是一场夫妻保卫战，各自捍卫着自己的立场。

　　其实艳除了想多说点自己的观点刷点存在感外，还是出于对老公的爱。艳会认为，你是我老公我才不嫌累分析这么多，要是别人我才懒得管。

　　b.是不是不爱我了，一切与爱与不爱挂上了勾。

　　“当初我就是被他骗了，说什么，我的声音这么好听，一辈子哪儿够。”这是艳每次跟老公吵完架都必抱怨的话。有时她直视着前方，声音大到好似是跟我背后很远的人在说，有时好像又是在跟自己说。终归她每这么说一次都是在自己的潜意识里种下了千百个委屈。那委屈在下一次争执时就是点燃战役的火药。

　　表面看来，一次沟通从一件小事开始，但往往会演变成各说各话的结局。同样，她在与老公的沟通过程中，那件事情早已不重要。重要的是，你到底还爱不爱我，你这态度明明就是不爱了，你是不是外面有人了。而头脑一根弦的男人们，哪儿能明白我们女人内心的苦楚与担心。还误以为我们在无理取闹，无中生有，不可理喻。女人听了如此结论，怎了得。我掏心掏肺的跟你沟通，你却这样说我，肯定是不爱了，我敢确定。就这样，开始是为什么事情来着？谁都不记得了。这会儿战争早就发生了质的飞跃，夫妻沟通也变成了鸡同鸭讲，有沟没有了通。

　　c.你是我的人，咱俩谁跟谁

　　我们往往结了婚后就太不跟对方见外了。如同中国式父母对待孩子般，把爱人当成了自己的所有物。可不曾想，把对方视为你自己的财产时，你也变成了对方的俘虏。而家就是各自都失去了独立人格的场所。

　　艳和老公在外面可谓是绅士和淑女，大家都竖起大拇指来夸赞这一对鸳鸯配。可他们之间开火的时间远比休战多得多。曾问过艳为什么，她说在外人面前需要顾及很多：保持形象，维护关系，考虑他人感受……丈夫却是自己的，在外面带了一天面具了，摘下来跟自己人以诚相待不对吗？化妆也得有个卸妆的时候吧？被艳反问了两句，还真一时觉得她说的再合理不过了。于是艳继续跟老公肆无忌惮的沟通着。反正他是自己人说轻了不过瘾，他会原谅我的，专挑那些刺耳的话说，如同好辣口的，吃了一堆酷辣鸡翅，一个字爽！

　　d.非黑即白，你对还是我错，今天非有个了断。

　　五岁左右的孩子已经有了比较思维，开始用很多，多，少，很少来形容事物。这个时候的孩子的思维会从单极化思维过渡到精细思维。我们经常说恋爱中的人智商是零，实则婚姻中的我们也几乎退化到了单极思维模式。在与外人相处时大方又绅士的我们，回到夫妻模式立即调换成非黑即白的状态。意见不合，友谊的小船说翻就翻，定要争出个我对你错不可。

　　艳跟老公，都是法律系高材生，在他们的争吵中对错的评判更加明显。吵完架两个人都扛在那里“明明是Ta错，凭什么我先开口说对不起。”于是乎战争进入了下一个阶段：冷战。

　　　十堰心理咨询服务中心 婚恋情感咨询：【谨记夫妻沟通的初心】

　　用当下最时髦的话：不忘初心。

　　从提出问题，争执，试探性反击战，到硝烟弥漫的战场，再到冷战。你还记得我们最初是为啥开始沟通的嘛？很多人估计都已经不记得了。所以我们在夫妻沟通的每时每刻都要提醒自己当初开始的初心所在。

　　a.掌握一些男女有别的常识。

　　男女的区别不止在身体器官的结构上，还有肉眼看不到的思维方式的差异上。女性不仅是关注事情，还关注老公处理此事的态度，以及感情。我们女生的思维常常是多元的，会把事情和感受、态度糅合在一起。而老公们却只看到事情本来面目，要让他们从一件事情联想到另一件事情，简直能让他们腻烦透顶。但也不是一概而论，所以多了解你的男人或女人，比只把他们当成自己的所有物有用的多。这样你就能理解老婆为何话如此之多，老公活像个病猫，掐一下出一声。

　　我的一个叔叔和婶婶，他们吵了一辈子，老了老了却吵不起来了。问有何妙招，他们说这么多年都已经摸到了对方的脾气秉性。婶子说归说，叔叔一如既往的闷，俩人说完完事，不会出现年轻时的战争。婶子得意的说：别看你叔不理我，事后一定按我说的做。其实婶婶的潜台词是：你叔给予了我足够的倾听，我们女人其实不贪心。叔叔也说：别看你婶子老嚷嚷，把想说的说完就完事了，也不纠缠。看到他们二老和谐的晚年，再瞧瞧自己，还需在这红尘中继续修行。

　　b.不要带着情绪沟通

　　叔叔和婶婶其实就是掌握了这一点。婶婶不再为叔叔不理不睬的态度动怒，叔叔也原谅了婶婶忽高忽低连珠炮似的表达。所以学会处理情绪是很关键的一步，在理智的情况下处理事情会简单很多。

　　有人可能会问，争吵来的措手不及，怎么可能控制得住突如其来的情绪。所以如同保持初心一样，一直保持一颗积极乐观的心态也很重要。不要把事情往坏了想，坚信一切都会越变越好。并把这种态度传递给对方，这样的话，我们不仅有能力处理好自己的情绪，也能帮助对方缓解不良情绪。让彼此都能有爽歪歪的感觉，沟通自然会比较通畅。

　　c.别完全把Ta当自己人

　　夫妻来自不同的原生家庭，各自有着不同的价值体系，要让对方像你的克隆人一样思维说话谈何容易。谨记此条，沟通时暂且把爱人当一回外人，用心注意沟通的方式方法，用对方能接受的方式来表达就不再是难事。

　　夫妻沟通这点事，说大则大，说小则小。表面看来没什么大不了，倘若没处理好就会殃及婚姻及孩子的健康成长。但只要我们为婚姻付出了足够的时间和心力，自然会跟自己的爱人磨合出最有默契的沟通模式。

　　十堰心理咨询服务中心 婚恋情感咨询提醒：谨记不忘初心，方能百年好合。如果您在婚姻中有沟通疑问，不知如何解决，可以点击页面上的在线咨询，我们的咨询师会为您答疑解惑。