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首页 > 服务项目 > 失眠非药物性治疗
失眠非药物性治疗

来源:十堰罗淼心理服务中心| 本站原创    作者:本站    发布时间:2011/12/15 16:41:45
     许多事情都可能会引起失眠,例如精神紧张、焦虑、恐惧、消化不良、动脉硬化、精神抑郁等都能够使人难以入睡 ,容易惊醒,醒后不能再睡 ,甚至彻夜不眠。如果使用安眠药等药物治疗失眠,会对人体带来一些副作用 ,所以,目前大力倡导对失眠症采取非药物治疗。

非药物治疗包括:自我调适法、动态疗法、环境疗法、食物疗法等。罗淼心理咨询中心运用专业的心理咨询技术,针对咨询者的自身特点,通过帮助咨询者正确看待自己,疏导自己,学会自我调适等多种方式达到治疗失眠的效果。

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