十堰婚恋家庭心理咨询服务：为什么爱情里总是无法避免争吵？

同事小妹最近总是闷闷不乐，她刚结婚半年，就经常因为各种各样的事情和老公吵架，渐渐的开始对这段婚姻产生了怀疑。

在给我吐槽了他的奇葩老公后，小妹问我：“像我们这样三天两头吵架的是不是根本不适合在一起啊？”

我相信会有很多人对爱情产生这样的疑问：

为什么爱情中总是避免不了争吵？

心里明明有对方，却整天在小事情上争吵不休，非要两个人争个对错。

其实大多数伴侣都会发生争吵，而不吵架的，只是极少数。

十堰婚恋家庭心理咨询服务：日常生活中，为了家里的大事小事，难免发生争执，有些人因为吵架而分道扬镳，但也有一些人，越吵架感情越好。

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爱情里为什么会争吵

两个人在一起哪有完全不吵架的呢？

哪怕是再恩爱的夫妻，一生中也有100次想要离婚的念头和50次想要掐死对方的冲动。更别提吵架这种家常便饭了。

两个完全不熟悉的人，因为爱情走到一起，总会有磕磕碰碰的，牙齿和舌头还经常打架，更何况是两个不同成长经历，不同思维意识，不同性格特征的人呢。

成长经历、人格、价值观不同的两个独立的个体走进亲密关系，不可能没有冲突和矛盾。

人性自私和共同利益的冲突，人在一定程度上都是自私的，哪怕这两个人关系再，也会为了自己的利益和需求和对方发生争执。

所以，两个人都容易站在自己的立场和角度看待问题，想自己是不是受到了委屈。

比起陌生人，我们对亲密的伴侣，反倒是会更加苛刻和情绪化。

我们总是习惯把最好的一面给陌生人，把最坏的一面给最爱的人。

说缺少危机感也好，说有恃无恐也罢。

反正我们在很多时候会和亲近的人发脾气，其实就是因为觉得对方不会离开自己了。

甚至有的人会通过争吵来获取伴侣的关注。

“你为什么总是那么晚回家”：你渴望对方的温暖与陪伴；

“一天天的就知道打游戏，你和游戏过日子吧”：是渴望对方和你的互动；

“我觉得你没以前爱我了”：你渴望得到关注、亲近感和安全感。

十堰婚恋家庭心理咨询服务：因为自己的内心无法得到满足，所以将生活中的琐事作为争吵的缘由，来刷自己的存在感。

争吵不代表不爱，而是想证明自己。

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适当的争吵是感情的润滑剂

记得听过这样一句话：“我不觉得吵架是什么坏事啊！吵架，是让爱情中的对方快速知道你到底要什么的高效方式。”

在平淡的婚姻生活中，吵架是在所难免的，也是正常的，即使脾气再好再恩爱的夫妻之间，也会吵架的。

相反，那些平常不吵不闹的伴侣，在一遇到问题时候，离婚反而变得更坚决。

但吵架也不能过度争吵，过度的争吵就会伤害到彼此的信任，伤害到彼此的感情。

十堰婚恋家庭心理咨询服务：适当的吵架其实是件好事，那么适当的吵架有哪些好处呢？

1. 适当的吵架可以让你看出对方的人品

人在正常的时候，基本上都是没有情绪波动的，都会带着面具生活的。

一旦彼此吵架了，人的情绪就会容易激动，就会放下面具，回到本来的自己。

生活中，可以通过吵架，看出对方有没有比如家暴，冷暴力，砸东西等等过激的行为。

作为伴侣的你就可以更好的了解对方的人品、性格，是不是你理想的人生伴侣。

如果争吵的时候都是在为你着想，那么以后他对你再差也不会差到哪里去。

2. 适当的吵架可以看到对方对自己的感情。

很多夫妻认为吵架会伤感情，但适当的吵架不但不伤感情，反而会让你们增进感情。

有时你可能会对伴侣表达你的不满，那么通过吵架，可以明确自己的立场，对方在以后遇到同样的事时，就会顾及你的感受，慢慢就会尊重你。

因为真正爱你的人，真正在乎你的人，会通过吵架发现自己的不足，并改正，也就会对你投入更多的关注和爱。

3. 适当的吵架可以发泄自己的情绪。

不管多亲密的两个人，不管多甜蜜的恋爱，生活当中总是有这样那样的磕磕碰碰，心里也难免会出现一些不良情绪。

我们都不是圣人，也不可能永远的压抑自我情绪，适当的发泄出来，有利于身心健康。

而争吵更是情绪的发泄口，适当的争吵可以排解心中的抑郁。

本身爱情就是为了让两个人在一段情感当中成为更好的自己，而爱情当中最重要的一个作用就是促使身心健康。

对于伴侣来说，适当的争吵是很有必要的。

如果两人在情感中一直相敬如宾，灵魂没有得以真正的交融，可能就会给你们的爱情埋下一颗不定时炸弹，而争吵就是来给你的爱情排雷的。

03

吵架，也是需要学习的

十堰婚恋家庭心理咨询服务：我们无法避免爱情中的争吵，但我们可以学着怎么吵好这个架？

1.不回避争吵，说出自己的想法

当两人发生争吵，其实就是双方的想法产生分歧、发生碰撞。

这个时候如果一味的回避只会让这种意见不统一变成冷暴力，不仅没解决问题，更不利于以后的相处。

不回避问题的同时，更要找到争吵的原因，勇于说出自己的想法，不然吵到最后，两败俱伤，结果一点没有说到点上，更没有解决问题，那简直就是浪费时间和精力。

2.就事论事，不翻旧账

吵架不是谁的声音高谁就有理。

有的人吵架是感情的粘合剂，有的人吵架就是伤敌一千自毁八百。

要想吵一个高质量的架，就事论事是最基本的原则。

千万不要以揭对方老底的方式来证明自己是正确的，或以此来要挟对方屈服。

吵架的时候，千万不要把“你总是...”、“你每次都”这种话挂在嘴边，这样不仅没有解决问题，反而会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。

3.看清吵架背后的情感需求

有时候吵架的本身只是一种情绪的发泄。

这种情绪背后表达的不是事情本身，而是强烈的情感需求。

这种需求是和当时的愤怒、埋怨成对立的，有时对方的过于无理的愤怒，也许只是想表达：

我太累了；

我压力太大了；

我受了太多委屈了；

我的情感需求被忽略了。

所以我要用争吵的方式向你宣泄自己的不满。

这时候如果你能看懂对方的情感需求，好好的静下来，表示理解并安慰对方，不仅可以化解争吵，还能迅速建立心理默契，有利于双方情感交流。

4.吵架是一场辩论赛，不是搏击赛

吵架是一种思想上的辩论，争吵只是辩论的一种特殊方式。

千万不要把争吵上升到武力对拼，变成家暴现场，这偏离了事情本质。

尤其是男生，如果你觉得吵架时情绪太过激烈，千万不要上手，性质就变了。可以试着深呼吸，可以要求休战一会调节情绪，让自己静下来。

记住，千万不要采用武力，不仅伤害感情，而且是一种违法行为！

爱情并不是谁吃定谁，谁就是最后的赢家。

两个人相处的过程中，没有一个人是绝对胜利的。这不应该是一场战役，也不会出现输赢的结局。

慢慢的你会发现恋爱中，有时候不需要忍让，也不需要强势，有时候遇到问题真的是需要一点计较，一点争吵。

即使双方吵起来也没有什么，只要各自说出各自的道理，不上升问题的高度，总会在争吵中破涕为笑。

其实恋爱中的两个人，需要的是互相尊重，而有时他尊重你就是陪着你吵一架，把事情摆在桌子上，或许这就是恋爱中的两个人最好的互相尊重。

也是常说的打是情，骂是爱吧！

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