十堰罗淼婚恋家庭心理：“老公在家什么都不做，却还总是指责我！”

01他为什么只看到你的错？

指责性伴侣看不到自己的问题，永远只会看到对方的错，他们习惯性的把负面的感受，简单粗暴地归结为伴侣的原因。

指责型的人遇到状况时永远只会优先指责别人：

“这就是你的不对”；

“你这件事怎么能这么办”；

“你为什么做不到这一点”；

不管遇见什么事情，也不管是谁的错，只要是结局不是好的，那么对于指责型的人来说，他们永远只能看到别人的错误、不足、缺点和毛病。

最后把所有的错误全部归咎于是对方的原因，认为自己没有任何的过错。

而且，除了习惯性责备别人，他们也不太容易看到别人的优点，别人为他们做了什么，无法及时形成感恩的意识。

十堰婚恋家庭心理：为什么指责型的人看到的永远都是被人的错呢？

因为他们自身的低自尊，自我价值感很低，所以害怕被别人伤害或指责。

当出现问题的时候，为了保护自己，会不断烦扰和指责其他人或是环境。

他们只有通过贬低与指责才能感觉得自己的价值。

于是他们常常会将对自己的不接纳和不满投射到别人，尤其是对他们来说最安全的对象（尤其是伴侣）身上，认为如果自己不先指责别人就会被别人所指责。

当他们对他人进行攻击的时候，自己就会有很强烈的安全感与信心，因为似乎这样一切都在自己的把控当中。

对于指责型的人来说，他们并不是真的觉得你错的不对，也不是想要真的针对你伤害你，而是为了保护自己他们必须这样做。

02为什么和指责型伴侣相处这么难？

十堰婚恋家庭心理：指责型的人考虑不到别人的感受，他们活在自己的世界里。

他们不知道怎么跟别人相处，他们只有这样一种模式来表达自己，所以看上去张口就是在挑剔，如果你不让他挑剔，他就不知道该怎么说话了。

而且他们把挑剔和指责，当作是爱的传递方式。

妻子新买的裙子，他说好看是好看，但是不适合她；

妻子生病了，他没有一句安慰的话，张嘴就是没事生什么病啊，浪费钱；

下雨天提醒妻子早点回家，结果说出口的就是“没事啥出什么门，不知道下雨吗？”

……

即便有些是出于好意，但话到嘴边，突然就变了味道，全成了无尽的指责和不厌其烦的抱怨。

时间一久，双方都没有了耐性，夫妻感情，岌岌可危。

指责型的人也很难学会换位思考。

一旦换位思考了，就意味着他们要打破自己的防御，进入到别人的逻辑体系去，去感受别人的痛苦。

可是，他们自己的痛苦都还没有被解决，又怎么可能去考虑到别人的痛苦呢？

和指责型的人相处是一件很困难的事情。

如果你的伴侣是一个指责型的人格，那么婚姻中的争吵是无法避免的。

而且面对指责型的人，需要有很强大的心理能量。

否则，很容易被对方激怒，或者双方互相争吵，或者以讨好的方式去应对。

最后你会发现：遇到指责型的伴侣，婚姻真的太难了！

03如何拯救指责型伴侣？

遇到指责型伴侣的婚姻真的就没办法再继续走下去了吗？

十堰婚恋家庭心理：其实问题没有这么难，想要和指责型伴侣继续过下去，你想要改善和对方的关系，最好的办法是不反击，理性判断。

指责型的人最喜欢争论，无论是在气势上还是言语上压倒对方是指责型的终极目标。

所以，跟指责型的人吵架很费脑子也很费心情。

因为和这样的人强行讲道理，为自己争辩是没有用的，

这只会恶化你们的关系。

这个时候，你就要判断一下，对方对你的指责是否真的是你的错，还是对方认为是你的错。

然后你要在态度上认可他。

但这并不代表你认可他把错误推到你头上。

你可以对他的心情和他的出发点表示认可：

我认可你现在的坏心情，因为这件事，确实让人很不愉快，

对于指责型的人，一定要懂得共情。

只有认可他的情绪才能让他觉得自己是被理解的，

安抚好他的情绪才能让他学会去反思自己。

那些不幸福的家庭，日复一日地争吵和矛盾，多半也是由“不断指责，不好好说话”开始的。

家庭的经营是一门艺术，不能仅靠指责争吵解决问题。

家是讲感情的地方，爱人是需要呵护的。

夫妻间不怕有问题，就怕用责备来代替解决问题。

感情不会随着时间的流逝变淡，却会在指责与争吵中变质。

夫妻间相处要相互体谅，遇到小问题小毛病，要懂得理解。

没有谁的付出是理所当然的，不论哪一方的努力都是出自爱。

遇事不指责多体谅，才是婚姻的相处之道。

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