婚姻中被嫌弃的你，到底差在哪？

最近遇到一位男学员咨询，意思大概如下：

工作不顺利，被自己亲手带出实习生抢了单子，还当众羞辱他没能力。

回到家老婆嫌弃他不挣钱，窝囊。

他说:“感觉人人嫌他，欺他，活的还不如狗。”

最近他说打算要离婚了。

让人听完，不由得心疼他，让人心疼的是，他的身边空无一人。

他难道不知道老婆嫌弃自己吗？不知道别人看不上自己吗？

他都知道。

他也想做一个好丈夫，好父亲，却无能为力，他撑着笑，演下去，最终还是演砸了。

他的婚姻，处处都是冷漠、嫌弃，像个四处漏风的房子。

他努力挽留，承包家务，做个兢兢业业的“家庭妇男”。

可婚姻中，一旦有一方开始嫌弃，似乎就停不下来了，他无力挽留。

01

十堰心理个案咨询：是什么让对方开始嫌弃你？

首先，婚姻的一开始，你就无条件的满足他提的所有要求。

一旦当你不能满足时，就会感觉你没用，争吵就开始了。

有网友可能会感同身受：“每次他老婆一发火，我就心一抖，特别害怕，感觉下一步火就要烧到我了。”

当争吵时，所有的矛盾往往会升级冲突，最后变成嫌弃。

当你想积极挽回这个局面时，对方也会自动忽略掉。

这时，婚姻中就形成了一个下滑的循环漩涡。

其实，在婚姻关系中，嫌弃总会变成了双方的冲突点。

不论是你真的没用，还是生活中出现的小矛盾，被她的大脑这么一加工，都变成了满满嫌弃。

最后，“嫌弃”让婚姻关系失衡。

当你一直处在低位，对方总在高位时，就会让这种关系慢慢的成为日常习惯。

张口闭口的嫌弃你，在他看来可能是一时消遣。你反驳时，就真正的出现问题。

就像皇帝心情不好，罚罚大臣，他不会觉得自己有什么问题。但如果此时，大臣有异议，那还得了，还不赶紧拖出去斩了。

心理学上曾有一个对动物的实验，实验者把一只狗关进铁笼，对它实施不致命电击。

最初遭受电击，狗会咆哮、乱窜，想要逃跑。

当他尝试过挣扎，发现无济于事时，就放弃反抗，蜷缩在角落，瑟瑟发抖。

即使无助绝望，可除了忍受，一点办法也没有。

对于嫌弃你，她总是图一时爽，喜欢站在道德的最高点批判别人。

嫌弃别人不上进，就感到自己上进了。嫌弃别人唯唯诺诺，就感到自己勇敢了。嫌弃别人没能力，赚不了大钱，就感到自己厉害了。

在弱肉强食的婚姻关系中，你怎么活都没法安心，因为总有人比你更强。

对于婚姻，无论怎样，都没办法让对方满意。

这时候的婚姻，不是只是为了生活，而是为了生存，少了温度，只剩形式。

02

十堰心理个案咨询：其实，在婚姻中，没有谁配不上谁，你不差，我也很好。

错就错在没想过要去沟通和交流，也没想过要如此去改变现状。

现实生活中，有多少恩爱的夫妻，最后却因为这两个字分道扬镳：嫌弃。

婚姻都是从相互磨合开始，这中间总是有一些让人感觉别扭的部分，或者说让你接受不了的地方，彼此的朝夕相处，难免会发现彼此的缺点，这都成了可以嫌弃的源泉。

可嫌弃对于婚姻来说，才是最危险的部分。

因为嫌弃，往往就看不到对方的好，在他们眼里，对方几乎成了一无是处的存在。当他们习惯这样的生活方式，渐渐的就会把感情抛在一旁，眼里只剩下对方的不好。

长此以往，最终的结局也就不言而喻了。

03

十堰心理个案咨询：其实婚姻也需要谨慎对待，每个人都会有缺点，而我们要学会的是包容，而不是没完没了的嫌弃。

傅首尔谈到自己的婚姻，11年前，尽管老公非常努力，但她始终不满意，觉得老公不够出色。

当她成功后，才忽然发现，她最感谢老公的，不是给家里多少钱，而是老公说：“和你在一起，就是最好的日子。”

被嫌弃的一方，要学会找回自己的需要。

有人认为：“有价值，强大后，才能有需要，才能表达感受。”

其实，恰恰相反。

当你有需要，表达感受，划清边界，才会赢得别人的尊重，恢复对生活的控制感，价值感随之而来。

其实，我们在关系中非常容易被别人嫌弃。

因为，别人对你有很多的期待。

他们总希望用你的好，来弥补自己的不足。

很多的时候，是因为对自己有很多的不满，所以才希望你做到他们做不到的事情。

比如说，他们觉得自己能力不够好，或者很缺爱，

就会希望你是个暖男，来弥补小时候所缺少的爱，

还希望你是一个非常有责任感的人，来弥补小时候没有人疼爱，没有人珍惜的遗憾。

但是往往在这个时候，总会忽略了一点。

现在的婚姻关系是否对等。

十堰心理个案咨询：伴侣会过度的通过你来满足自己的需求，而忽略了自己的责任。

很多的时候，是因为他们对自己有很多的不满，然后把这种不满转嫁给身边人了。

当他们对自己很失望时；

当他们无法接受人生的种种失意时。

就会希望你能够做到他们做不到的事情。

所以说，在亲密关系中最重要的就是能够一起合作，舍弃掉那些嫌弃我们的伴侣。

千万要珍惜一直陪伴在身边的那个人。

那个人，见过你所有的不堪，却依然愿意跟你一起去共度余生。

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