我是一个高三在读生，最近很长一段时间一直有件事困扰着我。虽然现在已经接近高考,但总是为此静不下心来,我从来也没有想过我会为这样的事烦恼。从小学到初中的成长过程中，我都基本没有遇到这样的问题。

 到了高中，特别是高三，我发现自己在人际交往上存在问题，当客观条件消失，对于一些人我就无法把握一段友情。我们总是这么时搭理时沉默，让我觉得很不舒服，但我自己又像在逃，见不到她，我会很想她，但见到了又不知道怎么办，不愿看到她看到我的孤独。我甚至有几个晚上没法好好学习，很伤心，哭了。原来她很主动，现在我觉得自己更主动，我不知道这会意味着什么，我真的不想失去这样一个朋友，多么希望我们会是一辈子的朋友。她有太多太多让我感动，让我动容的地方，我觉得我与她比，欠缺的太多。

 希望您能给我些分析或建议，十分感谢您。

十堰婚恋情感咨询心理专家解析：感觉到你被感情所困，这让我想起了歌德笔下《少年维特的烦恼》中的维特，其烦恼之一是他被情所困，但生活在十八世纪的维特，他明确自己是爱上了心仪的人，并能够去表达去追求自己的爱情，尽管爱情无果（注：这一结局有作者的隐喻：鄙夷时代的封建文化对爱情等人性重要需求的扼杀）。你被情困在哪里呢？

 不妨我们透过你不安的内心，看看出现了什么心理情结？好像首先是“原来她很主动，现在我觉得自己更主动，我不知道这会意味着什么”，这个意味本应该你自己去体会的，我说出来仅仅是我的感觉——已爱上了她，但那是一份我还不敢承认的爱恋。

 如果你也感觉是这样，那么，透过这份感觉我们看到了一个情窦初开的你。

 同时还看到了一直处学习状态的你，忽然在“情窦初开”时涌现了复杂感受，并有些措手不及。那感受里，除了激动，感动，是否还有羞涩，担忧，恐惧？

 十堰婚恋情感咨询心理专家解析：你当然静不下来，心已被情扰乱，心不断在抒发你对情的焦虑。此刻需要对纷乱之情感做一梳理：究竟是跟她做朋友还是恋人？你“真的不想失去这样一个朋友”的潜台词是有失去的危险？那么危险相关的因素是什么？你多么希望你们会是一辈子的好朋友的潜台词又是什么，是想她成为你一辈子的恋人，还是一辈子的好朋友，还是做朋友到了以后再说是否成为恋人，还是？解除心理焦虑，你得想清楚有关焦虑的来源，如对你提出的几个焦虑“？”供你参考是否存在，清楚之后，自然也会知道自己的困境和自己的需要是什么。

 其实，你所表达的“她有太多太多让我感动，让我动容的地方，我觉得我与她比，欠缺的太多”，足以解释你为何被情所困，为何不敢承认爱和不敢追求爱情的根源。那么，你需要做的就有很多，比如把重心转向自己：还需要成长哪些，然后实际地去实现那些需要。当有了自我肯定，或拥有了足够的能力就有了追求所需的自信与勇气。

 跟你对话后，让我对情有了这样一种感觉：心被它窥视。情总是躲在人身后，或悄然或忽然或爆发地照耀出你灵魂深处的东西。情就是一面窥视镜，在它的面前，不管你是幼儿，还是成年，是豆蔻年华，还是白发苍苍，都会被情（情欲，情感）所深深吸附，它的引力和透视力，能照见每个人，你从前不认识的多个自己，多张面孔。。。。

 比如，一个人在爱上一个人时的踌躇不安，看出了他对感情的渴望与怀疑，也看出了他个性的稚嫩或把握感情的不自信；

 当一个人恨上某人时总是辗转不眠，看出了他（自恋受伤）被伤害的自尊，和那企图报复的挣扎、犹豫。

 比如，当人爱上了不该爱的人而患上抑郁，那忧郁之情，映射出了他多愁善感的性格，也流露出他压抑的情欲，是被他强大的理想自我（超我）所禁锢。

 比如，当人深陷亲情与爱情的两难痛苦时，看出他潜藏的依赖情结，和匮乏的自主性。

  ……所有的比如，都是在提醒人（你）是否应考虑向内看，了解你缺乏多少直面情感的能力，又如何去提高你的自主性和抉择力。

 十堰婚恋情感咨询心理专家解析： 人作为感情动物，注定是要被爱恨情仇的多棱镜照来照去，注定是会在不同的情感关系背景下，呈现出不同的情结、需要，反映出不同的情感障碍、情感取向的。

 人被情感纠结时，正是自己看清自我，解读自我情感结构之时。我们可透过情镜的窥视，仔细阅读自己的情绪感受，去发现那每份情感感觉里，隐藏有我们最深处的自我，那些曾经被自己忽视，或不曾被自己接纳的自我。