十堰晚报《情感专栏》、十堰罗淼心理咨询中心

    我今年38岁，我老公也一样，我们是高中时候的同学，结婚都十年了，有个孩子八岁了。一直以来，我们的感情都很好，很恩爱。2006年他去了邻近的城市工作，我一个人在家里照顾孩子，那时候，孩子又得了慢性病，我除了工作还要每天带小孩去医院看病，我真的感到很疲累，但再怎样辛苦，我也无怨无悔，因为我们有爱，我生活中的所有期待，就是等他回来的日子，虽然他每月都会回来几天，但我每次都总是充满希望等他下一个归期的，本来我都想跟他一起去，但因为我的工作是行政部门，时间假期自由各方面都让我难舍弃，再加上孩子去外面又不方便，所以我们只好一直过着两地分居的生活。

    2008年家里装新房，全是我一个人在打点，那段日子，都是因为心里有爱才可以挺过来的。那时候，我自已一个人带孩子去看病经常都会哭，家里没一个男人在家真的事事也要自己处理，他爸妈也不在这座城市。他每次回来都对我很好，事事也顺着我，除了生活费外，他把工资都全都交给我用，说我喜欢怎样用就怎样用。本以为生活会这样继续下去，没想到发生了一件事打破了我看似平静的生活。

    2009年初单位新来了一位同事，比我小15岁的未婚男孩。我们并不在一个办公室，偶尔在楼道遇上也只是点点头。有一次科室聚会，我因为孩子并不想去的，可领导说晚些去也可以，但不能不去。我只好在安顿好孩子后匆匆赶去，进去后趁同事没注意我赶紧找个空位坐下，坐好后才发现我身边坐的是他。看我坐好后他动手给我夹了满满一碟菜：“赶紧吃点儿东西吧，这么晚才过来，一定有急事吧！”听到这些忽然有种想哭的感觉，许久没有这样被人关心体贴，才发现自己原来并不是那么坚强。整个晚餐我们都在聊天，感觉好久都没有这么开心了，晚餐结束要回家了心中尽有些许不舍。

    从那次聚会后，我们的关系好像一下子就近了不少，在单位也不再仅仅是点头。每天总是盼着见到他，却又些害怕见到他，日子就在这种忐忑中一天天过去。去年冬天的一天，我们的关系又有了实质性的改变。那天特别冷，因为头天没盖好被子，我感冒的特别严重，一整天头都昏沉沉的，好不容易等到下班回到家，才发现孩子的老毛病又犯了，必须马上去医院输液，我试了几次也没有挪动儿子，身边没有一人可以帮我，这么多年第一次觉得好无助，拿起电话我不知向谁求助。脑子里闪现出他的影子，犹豫了许久我还是拨通了他的电话，他告诉我让我别动他马上就到。果然没多久他就满头大汗出现在我面前，什么也没说背起孩子就往医院跑，到了医院他就忙着付费、找医生，好不容易等孩子开始输液，安静下来。这时我却不知他哪儿去了，等了一会儿也没看着他，心中不免好失落。坐着儿子床边我闭上眼睛想休息一会儿，迷糊中感觉有人在轻拍我的肩膀，睁开眼看见他满眼的关切，手里还提着一个袋子。他示意我到病房外：“我刚跑去买了些药和吃的，你快喝完药然后吃点儿东西吧，也不懂得照顾好自己，就你这身体还怎样照顾孩子啊？”我才意识到自己还在生病而且晚饭也没吃，我再也控制不住自己倒在他怀里抽泣起来，他什么也没说就这么安静的抱着我，我却越哭越伤心好像要把这么多年的委屈和不满全部哭出来。等我渐渐平静下来，意识到自己的失态，我赶紧离开他的怀抱才发现他的衣服被我哭湿了一大片，对这些他却毫不在意，只是说：“现在好多了吧！以后有什么不顺心就告诉我，我会帮你的，别老自己闷着，时间长了身体会受不的。好了，你身体不舒服没力气我喂你吃东西吧。”他一口一口细心的喂我，而我像个孩子一样听话的把他给我准备的食物全吃完了。儿子输液完毕，他又忙着把我们送回家，而这一晚他留下来没有走。

    现在我们保持这种情人关系有大半年了，我觉得自己越来越离不开他，我已经深深爱上他了。可想起老公、想起生病的儿子我又觉得必须要结束这种关系，可我真的非常不舍，我也试着和他分开过，可没几天我们又在一起，而且会比之前更亲密。其实我也很清楚他比我小15岁，我们没有未来，他早晚肯定会有属于自己的家庭，可我就是下不了决心与他分开。每天我都在分与不分中度过，我觉得自己快要崩溃。

十堰罗淼心理咨询中心心理咨询师建议：

    我能理解你此时希望可以尽快的作出选择摆脱情感的束缚，过上幸福美满生活的心情。一般婚外恋带来的负面影响比较多，给家人和亲人的伤害是比较严重的。首先，出现婚外恋的人容易陷入自责内疚但却又无法摆脱的矛盾心境，影响到自己的身心健康，从而影响正常的生活和工作。其次，会挫伤婚姻中另一半的自尊心，导致夫妻生活不和谐。最主要的是会破坏原本幸福的家庭，对子女的健康成长也是非常不利的。所以，面对这种情况，你必须冷静的思考、理性的对待。

    建议你第一，审视一下自己的婚姻。婚姻其实是平淡而真实的生活，爱情和婚姻都需要忠诚。婚姻中的两个人都需要学会约束自己，用心经营现在的婚姻，让生活踏实而丰富。第二，你的选择要明智。多考虑一下丈夫的感受，冷静分析自己对丈夫的感情，考虑一下你们之间的感情在你心里所占据的位置，想想自己和丈夫也有过激情和浪漫。其实你自己也知道你和同事的这段感情没有未来迟早会结束的，并且你也不能没有现在的家庭。在权衡利弊之后，孰轻孰重，相信你能够作出明智的选择，尽快摆脱这段婚外情。第三，要坚持自己的选择。最重要的是在行动上要与婚外情告别，下定决心后，与情人不要再有暧昧的联络，而只有坦然的面对与坚定的放弃。这样你才能结束这段不应有的感情让自己的心回归，享受现在拥有的幸福家庭，照顾好生病的孩子，然后尽可能看看丈夫能否回到你所在的城市工作，与丈夫共同对家庭承担起应有的责任，相信你会比过去活得更快乐！