问题：两岁孩子会自己吃饭，但吃饭的时候有人喂就吃，不喂就不吃。孩子有时会自己先吃两口，觉得不饿了就开始玩饭，这样要不要接着喂她呢？如果不继续喂了，孩子就真的不吃了，也不会说下顿好好吃。家人说时间长了会营养不良，我该怎么办呢？

十堰心理咨询服务机构：在这个问题中，建议家长首先要看一下孩子的就餐环境是否符合幼儿的？是否为幼儿提供了一个良好的就餐环境和氛围？比如，就餐的位置是否是固定的，能否让孩子形成秩序？其次，在就餐的时候，是其他家庭成员各自做自己的事情，只有孩子一个人在用餐，还是大家一起在用餐，营造出了良好的就餐氛围呢？最后，要检查用餐的环境是否会影响到孩子。比如，就餐的环境尽量不要靠近玩具的区域，或者是有开着电视的区域，这样可以避免孩子在用餐的时候过多地受到外界的干扰。

作为家长，我们还要反思一下，是否对孩子的吃饭问题过于焦虑和担忧？在孩子用餐的过程中，是否对孩子有过多的语言提醒和期待？如果是这样的话，那么孩子可能是对吃饭产生了内在的压力。当孩子对吃饭产生压力的时候，他就不愿意去面对和做这样的事情了。所以家长要反思一下，是否存在这样的情况。

十堰心理咨询服务机构：其次，幼儿起初在自己吃饭的时候，就在不断地练习使用工具，他可能会努力地把勺子里的饭放到嘴里。当幼儿能够完全自己吃饭的时候，他就可能需要一段时间来休息，或来调整自己。这跟孩子学走路是一样的。孩子还不会走路的时候，他希望成人能够协助他尝试着努力学习走路。在最初学会走路的时候，孩子也每天不断地练习，使自己的双脚和身体的其他部位能够更协调地进行配合。

当孩子学会走路之后，他知道自己已经习得这一本能，这一本领，他可能就不再愿意尝试自己走路了。在出门或在日常生活当中，他可能需要成人多去抱抱他，协助他进行走路。所以，很多时候如果孩子不想自己用餐了，他可能就是需要通过喂饭和成人来保持一份连接。在孩子用餐的时候，我们可以协助孩子用餐，可以喂饭，但建议家长不要追着孩子去喂饭。当我们追着孩子去喂饭的时候，就剥夺了孩子自主选择和为自己的选择承担的权利，使得孩子慢慢地就不能为自己的选择去承担和负责任了。

十堰心理咨询服务机构：我们可以做的是给孩子准备两把勺子，一把是让孩子可以自由地用来玩的，他可以自由地舀饭，可以从一个盘子里放到另一个盘子里。还有一个勺子，就是成人来使用的，用来协助孩子用餐，可以喂饭。同时，家长还要注意可以使用语言来引导和鼓励孩子独立用餐。

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