伴随着我国经济、高等教育的改革。社会竞争日趋加剧，一路走来的大学生在其成长的历程中会遇到学习、交友、爱情、择业、社会等一系列问题，如果处理不当就会影响心理健康。

    心理问题对不同的人，不同的事物都会造成不同的影响，例如在校大学生，大一主要是人际关系、学习动力、学习习惯、自我定位等适应性问题，大二主要是人际关系、专业能力、恋爱等发展性问题。大三、大四主要是求职择业以及是否继续深造等问题。不仅是这些分阶段的问题，每个人自身也会有一些心理问题，例如：理想与现实的矛盾，独立与依赖的矛盾，轻松感与压力感的矛盾，强烈的交往需求与孤独感的矛盾，自我改变意愿与自控力不足的矛盾感等。面临这些困扰着我们的问题，我们应该怎样去面对呢？罗淼心理咨询服务中心在此先嘱咐您：

    首先，我们要培养良好的心理素质，树立正确的人生观，正确评价自我容纳的能力，自觉扩大个人的生活范围和知识领域，广交良师益友；

    其次，我们要加强自我心理调节，要学会用积极地心态去看待事物，正视自己的不良情绪，并掌握好情绪的调节方法，对别人还要学会宽容，这样有助于适应学习和生活，更好的实现自己所期望的目标，从而提高对自己的满意度，产生自信心和愉悦感；

    最后，养成健康的生活方式。我们要养成有规律的生活，广泛的兴趣，丰富的课余生活。这样既可以调节好我们的生物钟，又可以给我们的心灵创造一个良好的空间。

　　如果已患有心理疾病的同学，除了加强自我调节之外，我们还可以积极参加心理咨询，罗淼心理咨询服务中心可以帮助你健康成长，将您的心理疾病彻底铲除。

　  总之，多一分心理健康，就多一分智慧；多一分成长，就多一分收获；多一分快乐，就多一分幸福。罗淼心理咨询，让生活更美好。