十堰心理咨询服务：《三十而已》完美的顾佳被劈腿：你很好，可我就是想出轨，有错吗？

一个男人，妻子颜值是童瑶这种级别的，妻子能力大到能把一个平平无奇的小子打造成“许总”。
妻子生了个孩子，把家里打理得井井有条，连沙发、窗帘的颜色都会完美到根据季节来调整。

 俩人恩恩爱爱。最后这个男人出轨了，第三者各方面看起来都不如妻子。 这就是网络流传的，热播剧《三十而已》男主角许幻山和女主角顾佳的剧情。

这种“妻子明明很完美，男人还是出了轨”的剧情，让人怀疑：出轨都是盲目的？ 丈夫许幻山，和女下属李可也是不清不楚。 李可月薪6000，赚钱不如妻子顾佳；颜值中上，但是气质不行，跟顾佳站一起，仿佛丫鬟。

不是说，男女都势利吗？ 另一半好看又能赚钱，还持家有道，应该上杆子讨好她啊，怎么还出轨了呢？  

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婚姻幸福的人为什么也出轨？

  心理学上，有一种出轨叫“盲式出轨”。 盲式出轨是指一种很常见却又令人不解的出轨方式。
具体表现在：经济实力、颜值、工作能力等，出轨对象样样比不上原配，但伴侣硬是闭着眼睛出轨了。 直白点，就是睁眼瞎。

 十堰心理咨询服务：著名婚姻治疗师埃丝特·佩瑞尔认为，越轨是人性的核心。 正如我们许多人从小就记得的那样，躲猫猫、偷偷摸摸、叛逆、害怕被发现并侥幸逃脱都让人觉得刺激。

 除了极少数特殊变种人群（他们携带垂体后叶荷尔蒙接收基因），越轨一般源于某种自我探索的渴望。
比如，为了寻找一个新的自我，体验非现实生活，挑战更多可能性等等。 心理学中，还有一个由莫林提出的性爱方程式：吸引力+障碍=兴奋。

 当人处于不平衡的、不确定的状态，处在狂喜和灾难的危险边缘，是最兴奋的。 也就是说，婚姻越是幸福，出轨方式越是惊世骇俗，反差越大。 婚外情如果不被发现，甚至能上瘾。

 据日本媒体推测，渡部建的出轨对象高达182人，年龄跨度从20岁到50岁，所以一直以来，他都戴着两副完全不同的面孔在生活，而且乐在其中。 

在妻子佐佐木希眼中，他是很温柔的男人，给了她前所未有的安全感，
所以她才心甘情愿在事业高峰期选择结婚生子，在他出轨被曝光后，选择原谅。 而在众多婚外情对象的眼中，他是没有感情的性爱机器，私生活极其糜烂。
场合不挑，包括公共厕所、办公室，汽车，而且经常几分钟就完事，跟抽空喝了一杯咖啡似的，稀疏平常。 细想之下，渡部建和罗志祥对待感情的态度如出一辙。
他们都是幽默、风趣、热情、有才华的综艺大咖，很有异性缘，都热衷多人运动、热衷于解锁各种非常规的场景和姿势、性需求极其旺盛。 但婚姻的本质是束缚、是承诺、是责任。
他们能装出好男人的样子，内心根本适应不了。 所以说，激情出轨最诱人之处并不在于性或爱，而是出轨者通过反抗规则获得的自由感、控制感，以及人生体验的丰富性和无限可能性。

 人有欲望，这很正常。但是，伴侣之间存在问题，不等于出轨有理。 两个人之间的问题，想从外人身上找答案，是最根本的错。 

 02

经历出轨风暴后，被出轨的人如何活下来？

  十堰心理咨询服务：美国心理治疗师罗宾·诺伍德发现，经历过出轨后的夫妻一般有三种结局： 

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受难者型：困在了过去；

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建设者型：自立自强，走出伤痛；

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探索者型：从废墟中站起来，建立了更好的组合。

 如果不想一直困在过去的伤痛中，可以这么做：

a.  放下好奇心，不问细节。 了解越多，伤害越深。 被出轨后，人们会不自觉地刺探细节，好弄明白到底出了什么问题。 可是，婚姻从来只是两个人的事，第三者不过是个意外。
 问题在两个人之间，不在他与第三者之间。了解这些细节，是无用功。 不幸被绿，还想继续相处，那就要从无用功里解脱出来，从无意义的思维反刍中摆脱出来。 最快方法，就是给自己的思维按下暂停键。

b.  为自己找一个好的情绪容器； 出轨是高度情绪化的事件。要求人保持绝对理性，有点强人所难， 但是任由自己被情绪支配，只会受伤更深。 比如，很多人被出轨后，第一反应就是找小三打架、疯狂报复另一半。 爽吗？宣泄情绪当然很爽，但报复并不会减少痛苦。
因为说到底你还是很在意出轨这件事，你没有走出来。
更糟糕的是，越报复，你越会陷进出轨事件的漩涡里，哪怕你可能下一步就要走出来了。 健康的宣泄方式，是被理解、被倾听。 心理治疗理论认为，为自己的情绪找一个容器，倒出来，就好了。 它可以是一个人，一个树洞，也可以是某件能让人短暂忘却自我的事情，比如运动。
当然也可以找专业心理咨询师聊聊，确保自己的情绪能够被接纳和充分发泄。
c. 不要把婚外情和关系混为一谈； 出轨直接打击的是人们对过去的所有记忆。
它不仅劫持了一对伴侣的希望和计划，也为他们的过去打上了问号。 朋友小雨发现丈夫瞒着自己出轨8年时，一下子就崩溃了。
因为他一直以来都是个很不错的丈夫和父亲。
不工作的时候，他看起来很享受家庭生活，实在想不明白他怎么有时间出轨。 一想起他可能时时刻刻都在骗自己，就觉得心里瘆得慌。 可事实上，他出轨是真，爱家人也是真。 客观地说，婚外情更像是一个婚姻事故，不代表这段关系是错的。
这样想能够把自己从情绪中抽离出来客观看待问题，从而找到解决方法。

c.  重建爱与信任。 出轨之所以那么伤人，是因为它破坏了我们的爱与信任。 有些人被出轨后，很长时间都会陷入”草木皆兵“的恐慌中，变得再也不敢相信爱情，甚至人性。 毫无疑问，出轨让我们见识了阴暗面，但这从来不是全部真相，我们可以选择多看出轨事件的另一面： 出轨，让你认清枕边人，到底值不值得相伴一生；出轨，也给你一次重新审视关系的机会；出轨，可能毁掉的是一段本来就不好的关系，却为更好的新的关系腾出了位置。 旧的不去，新的不来。   
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写在最后

 出轨让我们见识到了激情的不稳定性和信任危机。 面对诱惑、性欲，爱，被背叛的人会内疚、伤心、监视、疯狂猜疑、复仇。 尽管把出轨简化为性和谎言听起来很吸引人，但要解决这些问题，
我们必须透过人性的复杂性，利用理性的力量，让自己从出轨风暴中好好地活下来。 更重要的是，每一次出轨，都是“蓄谋已久”。
 十堰心理咨询服务：所以，我们要未雨绸缪，不要等问题出现了才去经营关系。 在和另一半依然相互信任的时候，主动去谈论什么事情会让我们越过界线，以及自己对丧失关系的恐惧。 这样可以增强彼此对关系的承诺，也能够保证我们在遭遇出轨危机时，更好地走出来，不困顿。

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