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十堰婚恋家庭心理咨询:你的牺牲,为什么总换不来幸福?|真相了

来源:十堰罗淼心理服务中心| 本站原创    作者:本站    发布时间:2020/6/30 11:07:40

十堰婚恋家庭心理咨询:你的牺牲,为什么总换不来幸福?|真相了

很多女生以为,只要牺牲,就能够换来幸福。

 可现实往往是付出的越多,对方越觉得你欠他的。

 我经常在后台会收到一些姑娘的留言,大部分会说: 

“我都牺牲了这么多,为什么你不能多为我考虑一下?”
“我为你付出了一切,你就是这么回报我的?”
“我为你了操碎了心,你现在竟然要抛弃我?”

 为什么付出总是得不到,该有的回报呢?

01

形成原因

 十堰婚恋家庭心理咨询从心理学角度来讲,这类人属于付出型的人格,在童年难以获得父母的爱,逐渐变成父母期望的听话孩子。

 成年之后会影响到亲密的关系,为了获得对方的爱,常常用力过猛。

 如果对方没有按照她的期待做出回报,就会开始失望、抱怨从而引发争执甚至导致婚姻破裂。

 这类女性可以分为两种:

 第一种,看似在奉献,实际上想要索取

 她们所做的一切,都是为了能够让你加倍的对她好。

 一旦无法达到对方理想的标准,那么就不会让你好过。

 还有一种,表面奉献爱,实际上想要以爱的名义达到控制的目的。

 我们从小的父母经常会这么说:“我这样做,不就是为你好。”

 从来没有考虑过,我们是否需要,他们只是想要控制而已。

 在这种家庭环境中长大,那么很容易形成这种代际传承,变成付出型人格。

 他们大都缺乏自我价值感,只有依赖外界的关系,获得肯定,才能生存。

 男性通常金钱或者事业,来获得自我价值感;

 而女性常常通过,老公成功、孩子优秀来获得自我价值感。

 总之,她们从来都没有为了自己活过一次。

 这就是为什么,在婚姻中的女人,总是会过度的付出。

02

这样的女性该如何走出魔咒呢?

1)识别你的过度付出。

 婚姻是一场双人舞,需要两个人共同配合。

 过度付出,则会打破这种默契,让两人的关系失衡。

 十堰婚恋家庭心理咨询那究竟什么是过度付出呢?

 就是我不需要,你偏要给。

 我们都知道己所不欲勿施于人,却不知道己所欲也勿施于人。

 小美家庭条件很好,老公职场却总是不顺。

 她主动跟熟人打了个电话,老公下班高兴的报喜,原来升值了。

 后来,在得知是通过老婆“上位”之后,老公总是高兴不起来,还时不时的跟她吵架。 

 

小美心里委屈:“你说我容易么,天天做这个,做那个,帮你一下,你还不乐意了。”
而他老公则是觉得“明明我可以靠实力,被这么一搅和就变成名不正言不顺了。”


这就是过度付出的后果,对方明明自己够得着,你非要帮他一把,能不生气么?

 各位姑娘,如果你们结婚后,在家里付出比较多,但心理还非常委屈,那么你就要注意,反思下自己是不是在过度付出。

 这种委屈,会极大的危害身心,要么发泄出来,要么变成身体的癌细胞。

 好的夫妻,本就是共同承担家里的事情,你要学着让老公主动去参与家里的事务,不要什么事情都大包大揽。

 有的姑娘,觉得有些事情男人干不来,其实你太小瞧男人了。
有研究表明,父亲比母亲更会带孩子。

 你不让对方尝试一下,那么受苦受累的永远都是你。

 而且,如果对方一旦没有满足你的期望,那么你就会变成怨妇。

 对方不仅不会心疼你,还会觉得你矫情。

2)停止你的过度付出。

 意识到自己的过度付出,就要马上停止。

 有的姑娘,可能会觉得,“如果不这么付出,对方不爱我,该怎么办?”

 你的大可不必这么担心,如果你的到了这种地步,那这样的婚姻,不要也罢。

 十堰婚恋家庭心理咨询两个人能够相处长久,首要的原则一定是平等。

 而不是,用迎合获得对方的爱。

 如果真有这么一个自私的人,就想要你爱着对方,一味的索取,用情感勒索你。

 那么,我敢跟你保证,如果有一个比你还好的,他肯定会快速的撤退。我跟老公谈恋爱的时候,他说了一句话,到现在我仍铭记于心。

 “我喜欢的是你整个人,你的好的一面,与不好的一面,我当然都会接受。”我们俩都有缺点,但这不妨碍我们俩相爱。这大概,就是爱情的伟大之处!

 我们都不是完人,但并不妨碍爱与被爱。爱的真正伟大之处也在于此。

3)丰富自己的内在世界

 选择过度付出的姑娘,自我价值感比较低,所以才想要通过这种方式来获得些许的存在感。

 探寻深层次的原因,无非就是内心的空虚与匮乏,没有办法客观的评价自己。

 十堰婚恋家庭心理咨询要解决这个问题,那么需要从这三个方面下手

a.  爱自己
如果你都不爱自己,那么没有人会爱你。

 你已经足够美了,要学会接纳自己的不足,允许自己存在不完美。

 好好的爱自己,才能更好的爱别人。

b.  培养一个自己的爱好

 因为,对方总有不在身边的时候,你粘着对方,刚开始还觉得你可爱,时间长了,就会觉得你烦人

 这个时候,有一个兴趣爱好,或者份喜欢的工作,那么就能够很好的分担这种需求感。而且,你还可以通过这些来证明你的价值和能力,不断增加自我价值感。
c. 多读书

 喜欢读书的人,终归不是太无聊的人。

 她们会在书中发现很多有趣的人和事。

 读书是最简单拓宽眼界、充实内心的方法,没有之一。

 眼界宽了之后,对于生活琐事,便不会斤斤计较。

 你会发现,生活会变得有趣起来,你想要的都能全部得到。

 好的婚姻是共同成长,他长成参天大树,你也要活成最好的自己。   

 

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