你有多久没有和另一半好好说话了？

最近一位朋友向我吐槽，先前觉得自己的婚姻还行，和老公相处了一个多月才发现：

这次疫情就是婚姻的照妖镜。

相安无事时，各自在床头上抱个手机，一天说的话总共不超过20分钟；

遇到事情时，因为做什么饭、怎么辅导孩子一言不合就能吵起来，鸡飞狗跳......

我怕这再待下去，我离婚的心都有了。

他们也才结婚不过3年而已，如今却因为无法正常沟通渐行渐远。

毕竟荷尔蒙会消失，房子、车子等外在条件住一段时间也觉得没什么，说话却伴随着我们每天的生活，时刻影响着我们的心情。

十堰心理咨询服务中心：有时候一句伤人的话，就可能毁了一段婚姻，而一句温暖的话，很可能让一个人幸福到冒泡。

幸福的婚姻，太需要好好说话。

你的说话方式，决定了婚姻的质量

知乎上一位网友的经历，曾看哭了很多人的眼眶。

有一次，她和老公吵架，正在气头上的两个人，都拼命朝对方吼一些最刺耳的话去攻击对方。

那个时候，他们谁也不肯饶过谁，心里甚至只有一个念头，那就是我一定要挑你最弱的点来攻击你，打败你。

所以，她骂出了那些让她至今后悔的话：

“你也不看看你自己！你有钱吗？并没有。有房有车吗？也没有。

所以我嫁给你到底图什么？

我是脑子进水了才会嫁给你这种一无所有的穷光蛋！！！”

骂完这句话，整个房间一下子安静了，她老公蹲下来没有再还嘴，眼泪哗一下就出来了。

那是她第一次看见她老公掉眼泪。

也是那次，她第一次真正意识到语言的杀伤力。

其实她老公人挺好的，虽然没多富裕，但非常积极上进，一直都在很努力地给她好的生活，而且超级顾家。

只是，老公的自尊被她碾碎了，她再愧疚，都没办法再把那些伤人的话收回去了。

而她最初吵架的原因，只是想让老公带自己去旅行。

十堰心理咨询服务中心：常听人说：说话方式，决定了婚姻的质量。

有时候明明心里是为对方着想，却图一时口舌之快，一开口没有一句好话。

也许是心直口快，也许是刀子嘴豆腐心，无论是出于什么理由，这些话都会变成一把刀子，扎进对方的心里。

所以，不妨学会好好说话，表达你心中真正想的是什么。

只有心怀爱意，用心沟通，幸福才会如期而至。

我们每说一句口无遮拦的狠话，都是在不断透支彼此的爱意，消耗彼此的感情。

好好说话

才是婚姻幸福的秘诀

前一段时间一对夫妻的爱情刷屏了。

他们结婚20年来没经历过七年之痒，也没有平淡如水，依旧恩爱如初，甚至更甚当年，2018年，他们家还被评为“全国最美家庭”。

很多人都追问他们幸福的秘诀，家庭的女主人马晓琳只回答了两个字：沟通。

她说记得有一次她过生日，老公什么也没做，她满腹委屈，但第二天就被老公的话化解了：

对不起，地主婆，昨晚我回家没和你说生日快乐，但是我真的没有忘记，回来自己好好找去吧。

大坏蛋，傻瓜，地主婆，难道你真的不知道你的丈夫是一个不会用语言表达的人吗？

还哭了一晚上，以后不能这样了……亲爱的，吻你。

两个人过日子没有不吵架的，而他们却能把吵架这件事往好里走。

有一次两人因为一件小事发生了争执，当着很多人的面吵了起来。吵完后，马晓琳很快就忘了，而老公心里却很不是滋味。

事后他是这么沟通的：

“老婆，想起昨天的妇女节日，我恨死你了……

就算是我说错了话，你也不应该在外人而且人那么多的地方吵。

人人都有自尊，我想你受过了高等教育，肯定比我懂得多……”

几句话不但描绘了事实，说出了感受，还表达了对以后的期望。

从那以后，他们约定把每次吵架的原因、过程都记录下来，并双方都去改善不好的一面，结婚20年来，他们只吵了13次架。

不仅如此，他们幸福的婚姻也培养出了很会表达爱的孩子。

毫不吝啬对父母说“我爱你”；

7岁时就把亲友的生日记在本子上，亲手做贺卡送去祝福；

用心制作与妈妈一起成长的照片集锦为她庆生…

十堰心理咨询服务中心：不管是夫妻交流、亲子交流，还是家庭公约、家庭会议，抑或是每天的微信语音、视频，都离不开“沟通”二字。

最近宅在家很多人都快憋坏了，每个人都有沟通的欲望，我们要做的就是通过恰如其分的沟通技巧，表达出内心的关心和期望，进而让自己舒适。

一旦找到了，心就打开了；只有心打开了，爱才会流淌出来。