01

和有责任感的人在一起

今年开年，一场突如其来的疫情，让千万国人禁足在家。

谁都没想到，这关起门来相处的两个月，竟成了测试婚姻中责任感的一次大考验。

前几天曾在网上看到过这样一篇帖子：

一个妻子吐槽，说疫情再不结束，她就要和丈夫离婚了。

原来，平日里夫妻俩都很忙，很少有机会长时间在家。而这次禁足，却让婚姻里的问题统统暴露了出来：

“他经常睡到日上三竿，醒了就喊饿，没有及时给他做饭就发脾气；

在家里，他除了瘫在床上睡觉，就是瘫在沙发上看电视，不然就是在电脑前打游戏，从来不知道陪我说话聊天；

以前让他帮忙做家务，总说自己忙、自己累，如今天天在家歇着也从没见他帮我干活；

我越看越不顺眼，于是忍不住开始责备他，结果你一言我一语就这么吵起来，越吵越凶，甚至还提到了离婚。

和他在一起生活的这几天，简直是一地鸡毛……”

婚姻，本是两个人在风浪中守望相助。

而缺乏责任感、自私自利的伴侣，不仅不能帮你挡风遮雨，甚至还会变成你人生中的风雨。

常言道，患难见真情，疫情之中，恰恰是最能体现责任感的时候。

前几天，一段“超市采购”的视频登上了热搜。

视频里，那些对着蔬菜挑挑拣拣的不再是女人，而成了五大三粗的男人。

原来，为了能让自己老婆安稳地在家休息，这些原本油盐酱醋都认不全的男人，全部变为了超市采购专员，扛起了照顾家人的责任。

之前去超市买东西，就曾遇到过一个一脸严肃的男人，一边打着电话，一边在零食货架前徘徊：

“老婆，你要的果冻我找到了，但是那个饼干没有草莓味的了，巧克力味的你看成吗……”

看着这些男人们一个个笨拙地对着老婆写的小纸条，小心翼翼挑着蔬菜、水果、零食的样子，除了好笑，还让人觉得有些温暖。

心中有责任的人，才会时刻记挂着爱人，而心中有爱的人，才能如此温柔，无怨无悔地为家庭付出一切。

02

十堰心理咨询服务中心：和自律的人在一起

前几天，和许久不见的朋友小白视频聊天。

没想到，中午12点，小白还是一副邋里邋遢，睡眼惺忪的模样。

她一边打着哈欠一边给我形容这几天的生活。原来，放假期间，小她一岁的妹妹回来了，天天拉着她一起玩。

假期之前，她还信誓旦旦地和我说，要读完之前没读过的几本书，结果书单都列好了，时间却都花在了娱乐上。

一个假期，书没看几眼，倒是跟着妹妹学会了“刷短视频”“吃鸡”，王者荣耀的段位也从“青铜”升到了“黄金”。

本来说要在假期锻炼身体，好好休息，却又忍不住天天跟着妹妹熬夜追剧，每天睡眠不足，头昏脑涨。

小白说，在妹妹的影响下，自己的日常变成了醒了打游戏、饿了吃饭、困了睡觉，再这样下去，感觉自己生活就要废掉了……

的确，疫情是一场灾难，也是一场大浪淘沙。

对于一些人来说，居家隔离就像一个漫长的假期，可以肆无忌惮地玩耍，而对于另一些人来说，假期确是一个给自己增值的最好机会。

曾在新闻中看到这样一幕：

一位感染了新冠肺炎的大三学生，正全神贯注地在方舱医院的角落里看考研英语，他告诉记者，自己的愿望是考上武汉大学研究生。

无独有偶，一位感染了新冠肺炎的39岁留美博士后，在方舱医院读书照片也刷爆了网络。

他手捧书籍，沉浸在知识里的样子，成了病房里的一股“清流”，很多人受到了他们的感染，也开始重新审视自己。

那些自律的人仿佛拥有一股力量，能够带动着身边的人不断前进。

一个朋友告诉我，在居家的这几天中，他跟着父母的生活规律调整了自己的作息时间，改掉了熬夜的习惯，逐渐适应了每天的早睡早起。

除此之外，他还和几个朋友建了一个微信群，每天互相监督着读书和运动。

与自律的人在一起，就是告别懒惰，提升自己的最好方法之一。

03

十堰心理咨询服务中心：和正能量的人在一起

疫情中期，感染者数量不断增长。

很长一段时间，不论是健康人，还是被感染者，都沉浸在恐慌和悲伤的负面情绪中。

但就在这时，“武汉方舱医院”却仿佛一束光，驱散了大片疫情带来的阴霾。

在人民日报发布的一条抖音中，一位身穿防护服的医生带着武汉方舱医院里的轻症病人跳起了“坝坝舞”。

领舞的医护人员叫做巴哈古丽·托勒恒，是位美丽的新疆姑娘，平日里她除了照看病人们的日常生活之外，还是大家喜爱的“方舱医院舞蹈老师”。

“刚进舱时，发现患者心情不太好，队长就建议我带头跳个舞、表演个节目，舒缓一下大家的心情。”

当她跳起哈萨克族舞蹈《黑走马》时，陆续就有戴着口罩的患者聚到她身边，跟着跳起来，病房里沉闷的气息也被一扫而空。

医生们身上的正能量，在慢慢感染着方舱医院里的每一个人。

越来越多的病人加入到了广场舞的行列，在活动时间，一位患病的老大爷还主动提议带头教大家打起了太极拳。

生病本是一件痛苦的事情，原本以为时间会因此变得漫长，生活会因此失去色彩，但在大家一起手牵手在方舱医院跳起舞的时候，病魔仿佛也不那么可怕了。

和负能量的人在一起，心田会慢慢荒芜，杂念丛生；而和正能量的人在一起，你会被激发出对生活的热爱，发现人生的美好。

他们积极快乐的心态也会传递给你，给你面对困难的勇气，和消除痛苦的力量。

04

十堰心理咨询服务中心：一场疫情让我们明白，那些与你朝夕相处的人，往往会决定你生活的样子。

心中有责任感的人，会给你足够的支持和依靠，让你充满安全感；

高度自律的人，会和你共同成长，让你变得更加优秀；

拥有正能量的人，能扫除你心上的阴霾，让你的生活瞬间充满阳光；

如果你的身边也有这三种人，请一定要好好珍惜！

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